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男朋友什么都好，做事也很体贴。打游戏也会退出来回复我信息或者告诉我他在玩。平时做什么事情也会和我分享。说话做事都让我很有安全感。我遇到实习或者生活上一些事情也会给很多建议或者帮我分析。

但因为疫情的关系就分开很久了。

前段时间让他帮忙监督我写论文，然后其实一直毫无进展，但我又不想告诉他。

昨天下午5点左右他在微信提了一嘴。然后我当时不想撒谎又不想让他知道实际情况，内心也觉得很烦，就选择忽视他的信息。

7点半左右他又发了一个表情包。我还是不知道怎么回复。

然后9点多他问我是不是在收拾东西？（因为过两天要回广州实习了）我就跟他说没有。他就反问我为什么不回复他信息？

我还是不想说因为论文的事情。就在搪塞一些话。但他说他生气了。他说我没有回复他信息他很担心我。

其实也有后悔，纠结之后我选择道歉：我不应该不回复他信息。

他说他不是想要我的道歉。而是想要我和他及时沟通。之前两个人签了一份恋爱协议里面有一条是：信息可以不秒回，但看到一定要回。

他说我不遵守协议。一直要我表态。但越是要我表态我越有抵抗情绪。

我自己也知道很理亏。

但我郁闷的时候真的不想讲话。但男朋友会一直问我，一直要我进行沟通。我心情不好的时候说话特别难听，而且很伤人。在情绪支配下，还会一条道走到黑。。所以我一直不想和他说太多。一般我需要隔天或者自己想通了就好了，包括会主动说清楚这件事情或者认错。

但他说我这个反应让他很抓狂。其实我之前跟他说过上面那个心情不好不想说话的事情了。

我知道他很关心我，但我自己的性格是这样，我也不想他伤心，但要我在情绪很上头的时候说很多我又很痛苦。。因为这件事情，闹得很不愉快，而且一直在纠缠这件事情的对错始末细节，两个人都想解决问题，但就是在圈子里绕来绕去。。

所以男生是不是一定是要在矛盾出现的当下要女生给出回馈？什么样的方式会让男生好接受一点？