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最近扭了两次脚，年龄大了，恢复的慢，半个月都没好利索。索性买个护踝，在虎扑上看了很多护踝的推荐，主要集中在ASO和赞斯特zamst两款上，索性都买了，可以换着戴。

今天两款都到货了，我觉得虎扑上对这两款有一点说的不对的地方，把我自己的感受说出来，供以后需要的人参考。主要分五个部分来说：

1 支撑保护

两个护踝的结构基本都是双交叉绑带+上端固定锁死，区别是zamst用跟腱处的开口魔术贴来增加压迫感和贴合度，而aso则是用鞋带。其次zamst多了左右两块护板。对于我自己的需求来讲，我是内翻，我感觉zamst要强一点点，但是只是一点点，我还没有实战试过。aso的绑带更粗更长，但是没有弹性，固定效果也很不错，我觉得都能起到很好的防内翻效果。

2 舒适度

我以前带过迈克达威的基础款护踝（型号不记得了），确实有一定效果，但是戴上后脚酸，舒适度欠佳，保护效果一般。这两款的舒适度都不错。贴合度来说zamst更好，主要是因为zamst分左右脚，这个设计使得贴合度要好一些。但是但是但是，zamst因为弹力绑带的原因，压迫感更强，取下来后脚有被压迫的感受，不是很舒服。

3 穿戴难易

这个部分虽然不及前两点在实战中重要，但是却决定了他最终会不会吃灰。因为太麻烦，可能很多人会不选择继续使用。再加上我认为虎扑上对这一点有误解。先说结论，zamst比较方便好穿，aso显得麻烦。主要的原因是因为aso的鞋带太麻烦，每次要拉松，取开两个鞋带孔，再一点一点固定紧，这一步太耗时。而zamst只需要套进去，把后跟跟腱处两个魔术贴拉上就够了。其余部分两者没有什么大的区别，耗时差不多。

4 鞋子适配度

我目前认为没有很大差距，aso要稍微轻薄一点，但是我目前的三双主力篮球鞋（zk11elite，kd12，hd08）都是适配的。这边算aso小胜。

5 性价比

我购入的价格是aso20刀，zamst50刀。一个zamst可以买一对还多。这个需要自己选择。