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这种运动规则如下：

1，场地面积位于足球场和篮球场之间，用塑胶地面

2，两端设有球门，各配一个门将，球门面积比足球门小20%

3，双方不算门将各出7人

4，球就用标准足球

5，可以运球，可以踢球，运球时不能违例

6，犯规罚1个点球，点球距离等于罚球距离，用手而不是脚罚

7，进一个球就是1分，没有两分球三分球一说

8，计时系统采用足球，每个半场30分钟，不停表，给与几分钟补时