现在初中生熬夜非常频繁，基本三四点睡觉，原因就是手机

跟熬夜没关系吧，作息问题

从大学开始，夜里一点准时睡觉，周末两点

很抱歉以这种方式认识你🙏🙏🙏

老哥这玩笑还是别常开🐶

其实晚睡不是关键，睡眠不足和作息不规律

我每次熬夜后第二天心跳得特别快

借楼，现在高三在家上网课，然而晚上自习效率比较低经常搞到3点多睡觉，怎么破

字没打完，人晕过去的时候，头砸发送键上了，我以前也遇

来得及，基本都是大学才开始真正糜烂起来的

我看过丁香医生的科普，只要睡足了问题就不大。怕就怕那种连续通宵过后不补觉还跑出去唱k或者剧烈运动的。

身体很好，我觉得还是要保证睡眠时间。但是不建议熬夜，我如果超过两点睡还是感觉第二天疲惫。

我记得在哪看过一个医学专家说，这不叫熬夜，这个撑死算倒时差。不过睡眠还是要充足规律，平时多锻炼肯定好一些。

感觉不会吧，睡眠充足的话

rest in pain🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶

早点睡吧，学习时给自己点压力，别拖太长时间，效率提上来211都是起步

哈哈哈我信你个鬼，熬夜怎么会有

是灭霸打响指了吗 怎么一个个都

不会 这种顶多叫作息不规律 如果长期这样作息的话更没问题了 只要睡眠够 熬夜指的是凌晨2.3点3.4点睡 6.7点又爬起来

没事 就当提前体验大学生活了🐶

晚睡很容易作息不规律，比如你一直坚持2点睡，10点起，突然有一天你女朋友9点约你逛街，前一天晚上睡不着，第二天早上起不来，就炸了。所以最好还是跟着昼夜规律走，11点前睡

吗的人都死你小子还想着rip？

兄弟，我帮你说完吧，老哥一路走

上夜班的怎么办 不是熬夜的错 是睡眠不足影响身体 每天凌晨四点的睡 白天12点起也没啥事

别熬夜了，这也太可怕了。。。

Dee000