早上喝小米粥我都吃点咸菜，煮个鸡蛋增加营养

小米粥？ 你不会对小米粥有什么想法吧？那可挺令人恶心的✋🏻

都是碳水化合物，本质上没多大区别

我牙肉肿痛就是靠粥续命的，根本嚼不动饭

其实没有否定米粥这种食物。。。。。。 加点蔬菜加点肉糜成本增加应该不大，都不用加很多，蔬菜瘦肉粥，有鸡蛋就更稳了

顿顿喝牛奶吃鸡蛋，中国很多家庭是吃不起的

你们能不能看看别人为什么说白粥没营养，再来分析一下你自己问的问题… 之所以说白粥没营养是因为除了水和碳水化合物就几乎没其他东西了，比如蛋白质 维生素，你觉得小米粥有多少蛋白质和维生素呢？和白粥区别大么？

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/227/43462227/thread_43462227_20200419043711_s_49104_w_474_h_419_87645.png" data-w="474" data-h="419"/>✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

我先嗦 我先嗦 我对你没有任何其他的想法

没营养？有啊，糖不是营养？这种理论我从未见过

G值不同，区别还是挺大的

牛奶伊利蒙牛最便宜的袋装奶16袋30一箱，鸡蛋给你按最便宜算，算一块钱两个。一顿早饭一包奶，两个鸡蛋，就算三块钱，四口之家一天早饭12元，一个月360元。 360什么概念呢，我们大概算一下 18年中国农民人均可支配收入中位数大概是每月1000元，四口之家4000元。18年中国居民平均食品烟酒消费占总支出的29%，农民每月平均消费总支出大约在970元。计算下来，四口之家每月用于食品烟酒的消费约为1125元。 360元的早餐费占一个家庭食品烟酒总支出的32%。也就是说，中国一个农村中位数家庭，不抽烟，不喝酒，早上中午晚上的伙食费平均分配的话，正好可以满足早饭喝牛奶，吃鸡蛋。 需要注意的是，我们这里算的是中国农民的中位数，也就是说，比照这个标准，中国可能有一半的农民的生活标准是达不到每天早餐喝牛奶吃鸡蛋的。 听上去很可怕，但这就是现实。说中国有很多人吃不起天天牛奶鸡蛋的早餐，我认为问题不大。

牛奶多钱一箱，鸡蛋多少钱一斤，你知道吗？换算成一家四口，每天多少钱，你能算算再说话吗？ 你这怎么跟大陆人吃不起茶叶蛋一样🐶

楼主id是小火，多的不用我多嗦了吧✋✋✋

所以你也只能在前面加个“你个人觉得”

我个人觉得，吃不起的家庭不会少于20%

哈哈哈，笑死我了，这是个梗，有个up叫火播君，大家叫他小火，你去搜一搜火播君还和小米粥的梗去吧

我这个Id怎么了，说一句就多的不用你说了。你是大家闺秀吗，这么惜字如金的，说多了会害羞吗？我喜欢神奇宝贝的小火猴，取这个不行吗？

这年头菜价zhangde这么厉害，鸡蛋是真的便宜。哪怕白粥也要配几个鸡蛋，鸡蛋基本是最便宜的蛋白质来源了

哈哈哈楼主人晕了，✋✋✋是个直播梗

呵呵，一句碳水化合物就否定了，那么你告诉我为啥一个是大米一个是小米？你别跟我说大米小米一个样。较真一点说，世间万物都是108元素组成，为啥你不是猪不是木头呢？既然大米小米不是瞎子都能看出来不一样，那么是不是除了碳水化合物还有其他不一样的呢？或者都是碳水化合物但是又是不同的碳水化合物呢？这不同的碳水化合物它的作用是否不同呢？

节选自《全文》 谢谢韩瑞我儿子的办卡，谢谢！🙂 感谢火播君赠送的15个荧光棒，这火播君还在啊🙄？你没事做吗，大过年的？过个年一直待在我的直播间里。别的事...别的..别的直播间不需要录视频嘛？ 感谢烧麦的7张办卡，谢谢！😊 你不会真的喜欢我吧？😮哼呵呵...你不会真的像他们说的一样...对我有什么想法吧？那可挺令人恶心的✋，那可挺令人作呕的🤮✋。我先说，✋我先说，我对你没有任何...没有任何其他的想法啊！ 感谢树黎木赠送的办卡！😉 怎么大半夜的还在别人的直播间？你在我的直播间总觉得没什么好事✋ 感谢FFSS的办卡，谢谢！😀 你在我的直播间我总觉得,,,瘆得慌。 谢谢TOM的飞机，谢谢！😘♥感谢TOM赠送的飞机，谢谢TOM！💋👙 （调摄像头，轻瞥，歪嘴）哼，说实话，你们原来说,你们原来说他以前对我有想法，（撩头发）我还不信。现在我有点怀疑了，哼哼哼呵呵🤭。原来我以为他只是，（撩头发）我原来以为他只是想通过我的视频赚一点播放量罢了。直到内天.（斜眼）....直到内天他加我的WX（抿嘴），他就给我发了,,,,有4条消息吧，而且每一条都是那种很长的，，啊...也不知道他在说什么x2。（视线转移）感觉特别有与我对话的欲望，呵呵🤦‍♀️。然后半夜,,,现在都两点了还挂在我的直播间，诶给我在这里送飞机❌丢荧光棒⭕️。 我现在有点怀疑了（嫌弃）✋,哈哈 我不知道他在说什么啊（撩头发），他内天给我发消息发了很多。就是他一加到我，就给我发了,,,4条，哦，都是很长的内种，然后回了他一个表情。然后他又给我发了一堆很长的消息，,我也不知道他在说什么（抿嘴）。额，一堆7788的不知道在讲什么（撩头发）。感觉很有聊天欲望的样子，然后我又回了他一个表情。呵呵呵呵，呵呵，呵。你不会真想泡我吧，那是有够恶心楞的，哼哼哼哈哈、别！打住！ 嘿嘿，啊，开玩笑，开玩笑啊。开玩笑~~的~~开玩笑的，啊。别往心里去啊（撩头发），火哥。哼哼，哼，笑，开玩笑的开玩笑的（抿嘴唇）。 虽然小火视频下面的评论，常常不堪入目，但是小火这人，还是...还是挺...还是挺正常的，还是挺正常的一个人。（抓腮）啦啦啦啦，几点啦？两点啦，主播准备下了，是个好人，（点头），蒽，是个好人。👍

楼主是山西人，我们这早上和晚上一般都是小米粥。最近白粥有没有营养引发了很大的讨论，正好问问各位JRS小米粥的营养如何

楼主是山西人，我们这早上和晚上一般都是小米粥。最近白粥有没有营养引发了很大的讨论

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