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因为楼主初中时有幸接触过青年专业队，是当地的体育学院，但也仅仅是接触过，去跟着练了两三天，自认为确实不行，就老老实实回家了，八点集合，拉体能 跑10000M，就是那种400米跑道，基本上跑完也就到中午了，吃个饭，午休一个小时，下午两点再集合开始练球，投中投定点零度角 45度角 罚球线每个点各进100个，基本也就到5点多了，开始打全场训练赛，打一个来小时左右，练战术走位啥的，基本一直练到晚8点就结束

因为这支青年队的队员大部分家里都是比较有钱的，都能支持孩子一直练下去，而且没有转会学校的意愿，是不担心文化课问题的，那对比美国初中 高中，他们的球员未必家庭条件好，而且还要考虑文化课因素，不可能一整天一整天练球，但是为什么中国的篮球水平依然和世界强队差了好几个等级呢，甚至美国的一些高中生就已经崭露头角，可以梦想NBA，但是国内青年队的队员甚至有的连CBA都打不上