🐶放心不会练得那么有效果

不用担心练成胸肌位置跑，因为挺难的🐶

这个图上本来就是有底子的，所以变形得不厉害。你要考虑的自己是否会一直保持健身习惯，如果只是练着玩玩那问题不是很大

先在胸口纹条虫，练大了就是过肩龙🐶

真就以为想练就能练成那样………

很容易的 腹肌不好说 胸肌很容易练的 。之前一个人几个月时间 天天练胸 胸都有女生的大了。一看你就知道是没健身过的 胸部肌肉是全身里最容易练的 一般新手都会从胸开始练

<div data-type="normal">纹个28再去健身可破</div>

胸肌容易练 半年时间天天练胸 都比女生的还大

神特么很容易，胸肌比腹肌难练多了，你要把自己吃成胖子那确实把胸变大很容易

胸肌啥时候比腹肌容易了？你是胖的吧兄弟

那你倒是上个对比图啊<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/129740724640066/thread_129740724640066_20200506170022_s_23224_w_364_h_214_91284.jpg"/>

大哥，你先试着健身一段时间再来评价吧，练几个月胸就能比女生大的，那有一大半是体脂，胖出来的，至于腹肌，那真的是最好练的肌肉，只需要做到控制体脂，甚至都不用针对性的去练腹部，因为你练其他部位的时候也会练到核心

胸肌容易练 腹肌难练 。如果腹肌难度系数是10 胸肌只有3。腹肌难练 吃完东西肚子里 最先长肉的就是你腹部。而且腹肌还有克制饮食 你大吃大喝 第一时间长肉就是你肚子先开始。胸肌比起来 真的太好练了 新手开始都是从胸开始 。连几个月半年 胸都比女人的还大有些

小弟胸口有纹了一个弥勒佛 面积整个左胸部 然后 担心健身后练成胸肌 纹身图案会不会变形<div><center class="hupu-img" data-h="1136"data-w="640" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70102237856497/thread_70102237856497_20200506154456_s_134858_w_640_h_1136_78357.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70102237856497/thread_70102237856497_20200506154456_s_134858_w_640_h_1136_78357.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70102237856497/thread_70102237856497_20200506154456_s_134858_w_640_h_1136_78357.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="b66d0d040485830f95eaa8eea232680f" ></center></div>

小弟胸口有纹了一个弥勒佛 面积整个左胸部 然后 担心健身后练成胸肌 纹身图案会不

纹身完 去健身 会不会变形

不成诸侯

小弟胸口有纹了一个弥勒佛 面积整个左胸部 然后 担心健身后练成胸肌 纹身图案会不会变形<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70102237856497/thread_70102237856497_20200506154456_s_134858_w_640_h_1136_78357.jpg" data-h="1136" data-w="640" data-imgid="b66d0d040485830f95eaa8eea232680f"/>

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