健身区原创作者

183 80公斤把，体脂率控制在13左右就可以

确实还要考虑体脂的问题 ， 毕竟相同体重脂肪和肌肉体型上是有差异的

感觉肌肉男的话这个身高体重比较好，要是潮流区那种想穿衣服好看的，重了

是的 有肌肉会稍有一点点臃肿

不会，有肌肉也好看，我是说如果没有肌肉的话，这个身高体重穿衣服会肿一点

我180就是180。。目前正处于减肥放弃期

努力不一定成功，放弃肯定很舒服🐶

我的意思也是穿衣服会肿一点 特别上身壮的

要看形体，有些人身体胖，四肢细。 具体还得看体脂 我175,150，看起来还是瘦瘦的，

反正我贼羡慕肌肉线条好看的老哥😂一直减肥减的没肌肉了，想练起来

是啊 太瘦一点都不好看 比如说我 理想体重75我55

多吃 多吃 多吃 就会涨，以前我也是很瘦，下定决心增重后 饭量一直很大

彭于晏和范迪塞尔一样高 都是182 但是前者72kg 后者102kg😂 每个人情况不同 根据自己的情况再考虑应该多重

昨天有个170，75公斤的帖子……

彭于晏不可能72kg啊，我183 70kg就是个瘦子，彭于晏那么有料

可能他体脂低，骨量小，再加上肌肉多显得很壮吧

本人赤脚180，基本75-77徘徊<div><center class="hupu-img" data-h="4000"data-w="3000" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/171/28101171/thread_28101171_20200513161250_s_2822659_o_w_3000_h_4000_38825.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/171/28101171/thread_28101171_20200513161250_s_2822659_o_w_3000_h_4000_38825.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/171/28101171/thread_28101171_20200513161250_s_2822659_o_w_3000_h_4000_38825.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="cd31a737438f77e0bc9a5a67f0d9dfdd" ></center></div>

普通人来讲 身高180最完美的体重是不是75公斤左右！

勒布朗詹姆胜

本人赤脚180，基本75-77徘徊<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/171/28101171/thread_28101171_20200513161250_s_2822659_o_w_3000_h_4000_38825.jpg" data-h="4000" data-w="3000" data-imgid="cd31a737438f77e0bc9a5a67f0d9dfdd"/>

虎扑体育网

这些回复亮了