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说句实话，我觉得鞋垫还是海绵鞋垫好，只是不同的人，最舒适的海绵密度厚以及密度不一样，我自己aj也是抽出来硅胶鞋垫换海绵鞋垫，压马路用厚度高密度低的鞋垫，实战用厚度低密度高的鞋垫🐶高祖推荐的那个260的鞋垫虽然仿碳板吊，但是真正舒服的是他的后掌的记忆海绵，真的厚实，压马路巴适，但是仿碳板那个纹路，特别容易把鞋子中底压出印儿。篮球鞋本身就有抗扭和支撑的设计，非要买一双什么都没有的，然后特意买一双功能鞋垫，没有必要，而且人和人的体质也不一样，如果本身肌肉力量好，甚至没必要关注抗扭之类的，现在的篮球鞋，虽然做了超级多的防护功能，其实是变相让我们依赖这些保护措施，忘记了加强我们本身的身体强度。很多职业球员，我们会发现不带护具，有的只带一边，不是为了美观什么的，因为没有伤带护具会让人产生依赖，最明显的例子就是鲍尔芬护膝。风评都是:护膝特别好，但是没伤别戴。🐶帖子里这个鞋垫，如果鞋子大一码，可以用来调节码数的，但是有一股味道，很明显的工业材料的味道(京健达260也有)我觉得这个味道真的不好，我怀疑甚至有致癌的风险。👿楼主如果真的是为了怕受伤，买弹力带，多锻炼关节强度，买合适的球鞋，打球的时候不要无脑跳的尽量和熟人打球，就够用了，我买过各种鞋垫，保罗京健达，最后还是回归海绵鞋垫，找到适合自己的密度就行了

看评论都在吹...我来谈下个人主观感受吧，这鞋垫真的重，而且不透气...偏厚导致鞋需要买大半码...而且这么厚一片硅胶，我是不太习惯它的脚感的...🤔🤔🤔