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家人们实在冲不动了
老标题党了。
小弟之前106kg184
最近一个月午饭正常吃，晚饭就两个白水煮鸡蛋，每天晚上3公里
减到102以后体重就不动了，
请问懂得家人我是哪里练得不对吗？
给小弟点建议呗
发布于山西阅读 134350
这些回复亮了
kumoterasu
· 上海刚刚脱完水，再等等，脂肪掉没那么快
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圣锤之毅科比
· 广东平台期真的很折磨人，我在80kg已经维持了大半个月，死活下不去79，一不注意就反弹
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