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安东尼常用的三威胁教学!简单实用

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相信看过安东尼打球的球友无一例外都深爱着他的三威胁,简单明了,一步到位。


“能投进球我为什么要突破呢?”

安东尼打球的风格与其他球员不一样的是,如果稍微有一点投篮的空间都会以投篮为第一选择。

先来了解了解何为三威胁?


三威胁姿势,是指球员在接到球之后迅速做出的标准姿态,即三种威胁姿态,投篮威胁,传球威胁,运球威胁。

和第一篇文章类似的地方在于:安东尼大多数情况下也是冲刺前侧脚来完成的。

做一个向右的试探,防守人前侧前重心位置发生偏移,冲刺前侧脚,防守补位很快的情况下利用背身虚晃来让防守重心彻底偏移,跟不上你投篮的节奏。



如果防守人的前侧脚与正在协防的球员为同一方向,背身单打调动防守与协防球员拉开,如果完全补位,传球给外线的队友,不补则转身投篮。



三威胁防守人贴防很近的情况下,利用非轴心脚卡在防守人中间,身体重心往下沉,利用身体对抗来拉出距离,距离合适出手,不合适三威胁刺探前侧脚。



利用挡拆,完成三威胁。一般情况下防守的偏移不会很大,但如果有挡拆的话就未必了,防守人会横移跳步,这时候你身前已经是最佳投篮位置了,防守人也不会轻易下手,很容易造成侵犯圆柱体。



防守重心偏移,冲刺前侧脚。



投篮威胁,防守人起跳,在第二次三威胁是防守人重心还没有完全回位,所以不会贸然选择起跳。

接着就是如何训练强有力的三威胁了:(仔细看安东尼的脚步偏移)

合理利用身体对抗,拉开距离!

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发布于海南阅读 5061

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· 浙江

剁脸,跳投,打铁

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用户2145027435

· 黑龙江
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看来你比安东尼懂球

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