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本人一个小县城小学体育老师，一周19节课，教龄10年了，以前在乡镇上过班。

7点30起床，（每周一次疫情值周体育老师要去测试体温，就要6点40起床）。收拾一下，帮着老婆和我妈打理一下娃娃读幼儿园。老婆是初中语文老师当班主任有时候六点半就要去学校。

8点20分去学校顺便在校门口的一家老面馆吃个早餐。9点第二节课一二年级有体育课的开的老师开始上课。9点左右校办公室十来个体育老师基本到起，一起聊哈天。

9点50大课间活动，全部体育老师参与，维护安全和纪律，学校小学生3700多个，安全压力大。

10点30上课

12点10分下班吃 学校食堂吃饭。家近的有两三个老师回家午休，其余的全部回办公室休息，趴在桌上休息真的不舒服。

13点50 上课 上到下午15点30。

15点40上四点钟课堂或者训练篮球队就要5点左右下班（如果疫情值周就要6点下班）一周有一次15点30下班的，如果不开会那天会很开心。

我顺便说说我老婆教初中语文，当班任，有时候我们早晨出门，有时候晚上10点才能见面。她经常说我教体育太好耍了，她应该去学艺体专业，教艺体太好耍了。其实，各个工作都有自己的不容易吧！