<div>最近看各位老哥们发了很多关于自己工作的帖子，我也来凑个热闹讲讲自己一天的工作吧。</div><div>本吊是我们本地这一个最大的矿产集团下属救援单位，主要负责煤矿和非煤的救援工作，日常上班主要是上4天休息2天，上班期间24小时备勤，歇班从歇班早8点算起，休2天整，到第三天8点整再来上班。</div><div>上班期间</div><div>早5点40，以中队为建制起床跑步</div><div>6点20，训练单杠爬绳等项目，数量直到完成为止</div><div>6点50，打扫卫生</div><div>7点30，早饭</div><div>8点整，点名开会</div><div>9点整，学习理论业务</div><div>11点30，午饭</div><div>12点整，午休</div><div>14点整，起床点名</div><div>14点30，训练（包括跑步爬绳单杠之类的）</div><div>16点30，洗澡</div><div>17点20晚饭</div><div>19点30晚点名</div><div>10点整，熄灯睡觉</div><div>日常工作时间基本就是这样，也不会有啥变化，除非出去演练或者有其他安全技术性工作的情况，我们单位属于伤病比较多，腰伤，膝盖伤，腿伤，各种伤病，可能也跟日常训练量大有关系。</div>

最近看各位老哥们发了很多关于自己工作的帖子，我也来凑个热闹讲讲自己一天的工作吧。

国企合同员工，救援人员的一天

傍晚去打球

<div data-type="normal">最近看各位老哥们发了很多关于自己工作的帖子，我也来凑个热闹讲讲自己一天的工作吧。</div><div data-type="normal">本吊是我们本地这一个最大的矿产集团下属救援单位，主要负责煤矿和非煤的救援工作，日常上班主要是上4天休息2天，上班期间24小时备勤，歇班从歇班早8点算起，休2天整，到第三天8点整再来上班。</div><div data-type="normal">上班期间</div><div data-type="normal">早5点40，以中队为建制起床跑步</div><div data-type="normal">6点20，训练单杠爬绳等项目，数量直到完成为止</div><div data-type="normal">6点50，打扫卫生</div><div data-type="normal">7点30，早饭</div><div data-type="normal">8点整，点名开会</div><div data-type="normal">9点整，学习理论业务</div><div data-type="normal">11点30，午饭</div><div data-type="normal">12点整，午休</div><div data-type="normal">14点整，起床点名</div><div data-type="normal">14点30，训练（包括跑步爬绳单杠之类的）</div><div data-type="normal">16点30，洗澡</div><div data-type="normal">17点20晚饭</div><div data-type="normal">19点30晚点名</div><div data-type="normal">10点整，熄灯睡觉</div><div data-type="normal">日常工作时间基本就是这样，也不会有啥变化，除非出去演练或者有其他安全技术性工作的情况，我们单位属于伤病比较多，腰伤，膝盖伤，腿伤，各种伤病，可能也跟日常训练量大有关系。</div>

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