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前段日子也有专门花时间讲解过一段式和二段式的投篮，今天就着重讲细节方面的变化以及观赏性。

要说起观赏性，相信几乎百分之90的人都会选择二段式的投篮，至于原因，举几个例子便可得知：

科比：美如画的投篮，各种高难度的绝杀场面都不在话下。

麦迪：白马长枪飘如诗，披靡所向少年时。在我印象深刻，老一辈的长辈们非常偏爱麦迪的跳投艺术。飘逸，无解，稳定，还可以在极限的防守下完成得分。

随着时间的不断推移，以及篮球的风格不断在变化，新一代的球迷们或许对于一段式投篮更加偏爱有加。

大家喜欢库里在外线突如其来的出手然后命中投篮，喜欢利拉德LOGO圈附近读秒绝杀，感叹汤普森对于投篮手感的保持。

动作好不好看永远都没有一个衡量的标准，所以不少人就开始细致的研究两种不同的投篮形态，便分为一段式和二段式的投篮。

但我还是要说的是：无论是一段式和二段式，都只不过是一个名词而已。

即便是你跳投飘逸，或者后仰美如画，还是远距离的三分出手。都不过介于二者之间，我们要理解的是，如何搭配这几种投篮来弥补自己的投篮短板。

有人太纠结于动作，说一段式一定好，二段式一定稳定的话。

但之前我们原创的视频：不同状态下的投篮调整，完整意义上来说，我们的投篮出手点是没有完全固定的一个姿态，而是始终在不停微调之中，

二段式无可厚非就是两次发力，先是起跳之后将球举到头顶或者再往上的位置，到制高点完成投篮出手。一段式则是省去了二段式中间的停顿过程，从而加快了投篮速率和力量。

所以很多人在刚开始看库里打球时总会认为库里的投篮时“三八推”，但事实上不过是省去了中间的停顿罢了。

双动还蛮常见的，不论是在学校或者是一些少年篮球培训机构里面，大家教的都会是二段式的投篮，因为我有在培训机构待上那么几个月的时间。

先将球从下拿到头顶，再完成出手，因为小孩大多数要多次练习才能够形成投篮的肌肉记忆。不过我也相信在不久的将来，一段式的投篮教学会更加普及，甚至有可能会取代二段式。

打百分之百的包票，一段式的兴起绝对是来源于库里。正是因为勇士在季后赛打出了不错的成绩，甚至还一举拿下总冠军。

当时的质疑：“这样的投篮在受到防守时就会变成瞎投的形式。”而库里的表现也彻底把当初质疑的人硬生生给打服了。

如今，一些初入校队的学生，运球至前场便开始瞎扔三分，搞得带队教练也是一头雾水。

相比于当初没有三分球的时代，一段式的好处无非就在于捉摸不透的出手时机以及距离。现在大部分球队已经把三分球当做球队最常规的武器，冲击篮筐只是拿不出手的一个技能。

一段式和二段式的优缺点

一段式：优点：射程远、节省体力、出手隐蔽性；

               缺点：中距离不好把握力度、容易被防守封盖；

二段式：优点：中距离稳定、出手点高、使用与任何时刻的任何进攻；               缺点：出手偏慢、远投不好找感觉；

一段式的投篮就像是我们按压弹簧的一个势能，将弹簧按到底的冲击力一定比稍微按下去的能力大得多。

所以一段式的势能长，加上出手低，所以在急停中投的情况下很有可能会让你吃瘪。中投的防守比三分更加严密，大部分人在防守三分射手时都会让一步突破空间。

而中投就完全不一样了，靠打转身跳投或者使用试探步，如果不是比进攻人高上一段距离，还不好封盖，只能是稍微影响，中不中就看脸了。

除了天赋异禀的那几个后卫，其他二段式的投手的三分命中率属实没有太突出的表现。因为二段式的投篮方式，更加消耗球员的体力，如果在力乏的情况下，投篮就会慢慢失准。

现在NBA投手的主流打法无疑就是三分内二段式，三分外一段式的搭配打法。科比也是如此，除了在最后关键绝杀或者逼防的情况下使用二段式，其他情况下三分出手会选择颠投的形式终结。

对于现在这个把三分球看得最重要的时代，一段式无疑更加适合现代的主流。就是强如麦迪、安东尼等球星跳投三分都会略显吃力，更何况是其他的球员了。

我并不是说二段式就毫无利用价值，大部分情况一段式会让数据变得更好看，为球员赢来不错的合同。

二段式的出现一定会在季后赛，在严防死守的情况下，二段式的威力就完全发挥出来了。伦纳德，杜兰特等球员在季后赛能够保持出色的杀伤力，除了身高臂长以外，中距离的命中率也是一个值得关注的点。

所有投篮都有利有弊，但随着小球时代的盛行，一段式会成为主流，并且也有极大的可能会是后面几年的主流。