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【关于投篮】那些容易被错误理解的术语及名词[术语的重要性][波总出品]
本文仅作为术语科普，暂时不作教学.
(此文章或许会对你有所帮助且颠覆你的原有观念以及错误，敬请耐心阅读！)
主题:《关于那些被误读的术语以及术语重要性》
文章1.0.1－1.0.4 段 ——术语的重要性
文章1.0.5－1.1.1段 ——术语理解错误案例
文章1.1.2段 ——各类出手及发力形式的实例
【必看】
1.0.1
前文： 关于「术语的重要性」，以下是摘自几位权威训练师发表的观点及意见。
1.0.2
@skillic籃球訓練: [台湾_Jeff林教练]
“如果大家都用自己的语言去解释动作，最终很大的机会变成鸡同鸭讲。不是英文就比较好，是因為国外已经把动作系统化细分化的地分类。如果今天中文已经有如此规模的分类，那我当然会选中文，但是目前没有做到...”“认识术语很重要，它能缩短解释时间及动作准确性，不是英文术语太深奥，是学习效率的差异。”
1.0.3
@Micah迈卡 : [全美顶级训练师]
“为什么我们要有术语，为什么要用名字区分细节呢？因为，细节组成你的每个动作。如果你想知道你缺少的是哪个；如果你想给一个动作加东西。术语可以很好地去区分细节。如果一个动作没有术语，你会很难去自我琢磨。”
1.0.4
以上这两位权威训练师的中心思想如下:[总结]
①术语可以很好地去区分细节与动作
②想要真正了解一个术语，首先先看他的标准英文(正统术语)
1.0.5
而这一切，都得建立在「理解术语意思」的基础上。如果本来就误解了术语意思，那将会影响学习效率与他人。
以下是那些经典的术语理解错误案例！
1.0.6
「关于"出手点"」
每当提起"出手点"这一词。大家的第一反应理解是什么呢？是球开始出手前的架球位置吗？还是球离手时的一瞬间呢？
我相信，80%以上的人们答案是
——「球开始出手前的架球位置」
也就是理解成"Set Point/Position"亦或者是"Lift Point"。
1.0.7
可，这是错的！
将"Set Point/Position"或者是"Lift Point"说成「出手点」是巨大的描述性错误。
正确叫法应该是「抬球点」或者是「发射区」。
而，为什么不能叫成「出手点」呢？
1.0.8
以下才是「出手点」的正统叫法！！
——「Release Point」
(球离手的一瞬间)
①截图自迈卡视频
视频中Fui sir说的「起手点」也就是迈卡口中的「抬球点」。
英文术语 ——Lift Point/Set Point
而从下图图3明显看出，Fui sir口中的「出手点」也就是和迈卡口中的「出手点」是一样的
——指球离手的一瞬间(高度与位置)，而不是大众俗称的「出手前的架球高度与位置」
Fui sir与迈卡的才是真正的「出手点」的概念。
「出手点」是指"Release Point"
——球离手时的一瞬间(高度与位置)
而不是指"Set Point/Lift Point"[发射区/抬球点]
1.0.9
平时被国内80%的人误称的「出手点」，正确叫法应该是「抬球点」或「发射区」。
1.1.0
关于「1&2 motion」叫法的经典错误理解案例:
第一种:将"motion"错误理解成是「阶段」，从而理所当然的喊成「一/两段式」.
这是大错特错的，"motion"的中文意思是动作.
应该翻译为:
——「单&双动」
第二种:将[1&2 motion]的意思误解成出手时机
·实际上，「1&2 motion」针对的是上肢手臂发力形式
——大臂发力更明显或小臂发力更明显
·「一/两段式」针对的是下肢
——球开始出手前的滞空长短以及高度。
1.1.1
@CoachFui 经典讲解「1&2 motion」的区别：
(手臂发力形式的差异)
“1 motion是下上，2 motion是后前。”
@CoachFui 的「1&2 motion」示范：
1 motion(单动)
2 motion(双动)
Fui sir在演示2 motion时也是采用纯一段式的出手时机：
——离地前开始出手
所以，不要再把起跳高度与滞空时间等拿来和「1&2 motion」挂钩了。
与起跳高度和滞空时间相关的是「一/两段式」。
·「1&2 motion」≠「一/两段式」
「一/两段式」针对的是下肢
——球开始出手前的滞空长短以及高度。
·一段式：离地一瞬间或者离地前开始出手，空中球离手。
代表球星：(大部分三分)特雷杨、库里等..[如图]
（文章1.1.2段的①附图）
·两段式：离地后一瞬间球还在抬球点(发射区)。离地至一定程度时，球才开始出手并离手。
代表球星：(大部分中投)科比、乔丹等..
（文章1.1.2段的④附图）
·另类的一段式跳投——「小跳投」
——离地一瞬间球同时开始出手
代表球星：穆雷与詹姆斯的三分和希尔德的中投..
（文章1.1.2段的⑤⑥附图）
1.1.2
值得一提的是，你可以使用两段式出手的1 motion发力，也可以使用纯一段式出手的1 motion发力。
你既可以使用一段式出手的2 motion发力，也可以使用纯两段式出手的 1 motion发力。
ps：虽然平时俗称的跳投一般特指科比乔丹麦迪那种中投干拔的“两段式跳投”。可实际上，只要是非手脚同时伸展或脚离地后球未接近离手的都是跳投。库里的一段式1 motion是跳投，特雷杨的是跳投。麦迪科比的中距离干拔也是跳投。
以下是各类出手及发力的示例：[总结]
①纯一段式(离地前开始出手)的1motion发力(低抬球点)
代表球星:库里特雷杨以及汤普森等的三分出手
[如图:库里的热身三分]
②纯一段式(离地前开始出手)的2motion发力(高抬球点)
代表球星:大部分"2 motion"球员的热身动作
[如图：唠嗑的热身三分]
③纯两段式(离地后开始出手)的1motion发力(低抬球点)
代表球星:弗雷戴特、欧文等球员的三分出手.
[如图：街球手布兰登的三分出手]
④纯两段式(离地后开始出手)的2motion发力(高抬球点)
代表球星:科比麦迪乔丹等中距离出手.
如图:[唠嗑的中距离出手]
⑤小跳投式(离地同时球开始出手)的1motion发力(低抬球点)
代表球星:希尔德利拉德库里等的中投出手.
[如图:希尔德的中距离出手]
⑥小跳投式(离地同时球开始出手)的2motion发力(高抬球点)
代表球星:后期科詹等的三分出手.
[如图:詹皇的三分出手]
以上1.0.5-1.1.2内容重点:[总结]
·「出手点」指「Release Point」，而不是「Lift Point/Set Point」.
·国内网友误称的「出手点」本应叫成「抬球点/发射区」.
·「1&2 motion」与「一&两段式」投篮是不同的概念.
·1&2 motion针对于上肢手臂发力形式；而一&两段式出手针对于出手时机与出手前的滞空长短.
·国内部分群体至今难以读懂部分投篮术语，时常混淆.
·“车同轨书同文”，只有正确运用术语或名词才能避免一些没必要的代沟.
发布于广东阅读 214433
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QickeR17x
· 贵州真的纯干货！
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21.6.15.14
· 江苏私以为小跳投的两个都很好，一段的1motion真的不适合中距离，没太多调整的空间，二段的身体要求高，虽然两段式的确实都挺好看，但是太不适合普通人了，特别是很难投三分。
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