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大家要小心，氮泵，咖啡因要适量，刚才亲身经历
我两天喝一次氮泵和吃一次咖啡因片，也就是每周喝三到四次氮泵，吃三到四次咖啡因片再去健身，怕产生依赖性，比如我昨天去健身房就没有吃咖啡因喝氮泵。
我今天大约15点喝了氮泵，15:15左右，15:20出门，出门后心脏开始发慌发悸，浑身难受，觉得快死了，真的差点倒在路上（夸张，反正很难受），我要是有点心血管疾病或者心脏病可能真的发不了贴了，快16点到了健身房，现在运动了好久才缓过来！
大家一定要适度使用这种东西，以后我肯定练前再喝，绝对不出门前就喝，太可怕了，太难受了。
发布于山东阅读 81956
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聂易之
· 黑龙江史蒂芬厍里：你可以计算下自己每天摄入的蛋白质够不够健身生长所必需就好了。基本上说这话的我都没见过能吃足够蛋白质的。鸡胸肉和鸡蛋能吃吐。你是有表达自己权利的自由，但学过生物和化学的，会觉得你的言论很反智也没什么问题收起
哦，有一点可能跟大家误会了。我健身目的不为快速增肌，而只是保证一定运动量，让身体状态好些即可，从不会挑战极限寻求超越，我更喜欢螺旋式增强体质。所以，我每次健身运动量并不大，因而选择食补。如果想要快速增肌，我觉得选择蛋白粉或其他补充剂是没问题的。
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聂易之
· 黑龙江用户0692007699：废话太多懒得看，你这心智我能当你长辈了，蛋白粉就是乳清罢了。只是比较便捷的摄入蛋白质的一种选择。最后呢，不喷你，祝你健康。你我都一样。只是希望你不要太妖魔化很多事物。收起
“废话太多懒得看”体现出一种躁，“你这心智我可以当你长辈了”体现出一种狂，又狂又躁你又如何体现出高超的心智来呢？我紧着说这是我的个人选择，不体现出什么科学道理，你一个“懒得看”就开贬，你总得和我有观点矛盾才能反驳吧？我同意你的观点，只是我还是不想吃蛋白粉，这算跟你观点有冲突吗？
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