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跑步机上走路是不是一种自我安慰式的偷懒
健身房里常常有人在跑步机上走路，配速也不快。除了身体状况不适合跑步的人以外，对于大多数人来说，尤其是对于要减肥塑型的人来说，这种锻炼方式是否只是一种实际效用不大的自我安慰，一种停留在舒适区的偷懒。
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路易斯十西亚
· 上海任何消耗能量的运动都不是自我安慰。只是效率不高。
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健身房里常常有人在跑步机上走路，配速也不快。除了身体状况不适合跑步的人以外，对于大多数人来说，尤其是对于要减肥塑型的人来说，这种锻炼方式是否只是一种实际效用不大的自我安慰，一种停留在舒适区的偷懒。
路易斯十西亚
· 上海任何消耗能量的运动都不是自我安慰。只是效率不高。