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你好骚啊,演员凌潇肃健身房举重,什么水平?

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真猛

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· 浙江
顶级男神凌潇肃的身高:1米84,体重:91公斤,个人觉得他这种身材蛮好看的。作为从来不去健身房的小白问一句,推120,什么水平?</div>PS:最为一个瘦高个,我感觉好骚大哥一拳就打死我了....</div></div>
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凌潇肃是国家一级运动员,身体素质的基础在那里。

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这卧推重量在普通健身房算很猛很猛的了 我在健身房呆了一年很少看到有上斜80做组的 110的还真没见过(虽然有好几个猛男   他们硬拉深蹲重量都很大 但没咋见过上斜卧推  都是平板) 平板卧推倒是有 而且上斜卧推一般来说难度更大 (当然也不完全是 还是得看经常练得平板还是上斜) 虽然视频里看着行程短了点 总的来说还是很厉害的 力量蛮强的 

ps;有网友说有辅助,我又看了下视频,也只有110kg的时候掂了几下,2分18秒开始的时候基本都是没有辅助做完了的,虽然这个动作不是标准的杠铃上斜卧推,但这个力量水平是有点东西的,而且总体来说左右没有摇晃,上下轨迹平稳,最后一两下也没有很吃力才能推上去,我觉得确实是经过长期训练才能达到这样效果的。

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