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长期长痘，被痘痘困扰的朋友们，首先考虑的是药物治疗，具体可以参考《中国痤疮治疗指南2019修订版》，如果不清楚的，可以当地咨询皮肤医生。

值得注意的是，药物治疗不可避免的会有一些副作用，于是根据痘痘的不同等级划分，祛痘指南提出了引进护肤品结合药物治疗的方案。

由此可见，在祛痘的过程中，护肤品依然有着非常重要的作用！甚至有些方面还具备了药物没有的优势

哪些护肤品是可以用来辅助祛痘的呢？

如果你脸上时不时长痘，或者原来没长痘，用了X洗面奶就开始长痘，那么一定要注意看，里面是否含有致痘成分！不要觉得奇怪，哪怕是你在用的很多网红的洁面都含有致痘成分。在这里不点名字了，不清楚的可以问我

当然并不是说，有致痘的成分就一定能让人致痘，如果已经比较明确是用了产品致痘，那就应该停掉！

脸上有痘痘，意味着洁面不能刺激，我们知道的引起皮肤刺激的三大根源：香精、色素、防腐剂。

其中以香精最为要紧，欧盟已经禁止了一些香精的使用，但很多洗面奶为了迎合男士的味觉，刻意植入某种香精，消费者却看不明白。

推荐一下我自己常用的，适合油皮，油痘肌肤的洗面奶

油皮，油痘，毛孔粗大适用：简男六角瓶（39.9元）  新型六角瓶粉末洁面

简男六角瓶，没啥好说的，老粉多次推荐了，PH值6.7，温和不刺激，溶解快，不残留！有黑头，毛孔粗大，痘痘的朋友福星！不论清洁力还是控油度，都几乎无可挑剔，一次一粒超级方便 ，不用担心打开扔角落变质而造成浪费

桃柁酚茶树油，从一种可以活1000年的茶树中提取，它有很多美丽的神话，有研究表明桃柁酚茶树油能达到5%的过氧苯甲酰凝胶的作用，具有很好的抗炎抑菌效果，如果不想去医院，经济条件比较好，想降低使用药物对皮肤造成刺激性的，可以配合它祛痘消炎，效果很不错！

另外，一些含有尿囊素、神经酰胺、透明质酸的原液、乳液，对痘痘肌肤也有不错的帮助，使用起来不黏腻，配合药物，肤感挺好！

防晒对痘痘的护理是帮助很大的，可以避免紫外线加重对痘痘的直射造成痘印色素沉着。因为有部分治痘的药物是有光敏性的，如口服异维a酸，外用维甲酸类药物，适当的防晒有好处

但是因为防晒产品很多成分具有刺激性，尽量选择清爽一点的，而且使用之后，后面要清洗干净，避免残留！在治理痘痘期间，躲开太阳，带着帽子雨伞，不失为一种很好的方法！

如含有果酸、水杨酸、壬二酸类成分的产品，对轻度的痘痘还是不错的

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