<p>这真的是要天赋和努力 缺一不可</p>

<p>其他的不说，胡子运球时重心变化是很快的，能够带动防守人；而圆脸登很多胯下运球重心是基本不变的，防守人还是稳稳的站在那。<br>不过说的再有道理也是纸上谈兵，想要提高技术还是需要多去实战中体会。</p>

<p>多被别人用节奏运球过就知道什么是节奏了</p>

<p>当你说圆脸的胯下我就知道有动图了🐶</p>

<p>只有哈登的胯下才是真正的胯下 其他的基本上都是样子货 别喷我 你们仔细用心看比赛就明白</p>

<p>过人就是将防守人重心调离你的突破路线，然后你利用一瞬间创造的加速优势过去</p>

胯下就相当于更保险的变相,一步过就完事了,哈登那种谁也学不来的

圆脸的假动作太逗了。恨不得把头甩出去。

<p>磨防守员的耐心，然后逐渐靠近防守员，但也要保持一定的距离，（避免被手快的防守员掏掉球），然后看防守员的重心（就是看防守员是不是想掏球），在他准备出手时，立刻起步。但这需要很好的运球基础，多练应该可以的，这是突你运球的方向（最好是看防守员的哪只脚在前，就往那只脚方向，然后突破），这个打法就是等防守员的重心向前。还有一种是主动突破，就要加上变向，其实认真看哈登的变向其实幅度不大，但是就是能过掉防守员。这种也是要磨防守员的耐心，要靠自己的节奏，让防守员跟着你的节奏移动，在运的差不多时，来一个变向，基本可以过的。但是有的防守员速度很快的话，是比较难过掉的，这个得看自己的速度了。我自己也是这个打法，因为看哈登打球还是看了几年的，学了些皮毛。如果说的不对，各位JR轻点喷🐶</p>

<p>你看胡子的重心 在慢慢的调整慢慢的挪 然后就有突破的空间了</p>

<p>建议学利拉德的犹豫步，好控制上半身，更好过人</p>

<p>最能调动防守脚步的是肯巴沃克，不过哈登只要防守有小小失位就能把握住。</p>

重心不变的胯下就是浪费自己体力。我打野球防守经常能碰到，上半身一动不动然后胯下半天想过我，并没有任何卵用。足球单车过人也是，你看小罗半个身子向左探出，你跟着向左，然后他突然拉回来向右了

过人的不是胯下运球，而是哈登第一步，启动速度极快。

<p>节奏 无非就是快慢 用节奏过人 就要够快.. 慢吞吞的节奏再好也过不了人..</p>

建议多放点二登的胯下给xdm长点见识🐶

<p>野球场上有篮没篮都不防你，因为没有上前逼抢的防守习惯，更没有高强度的积极性，你永远点不飞压根没管你的人</p>

<p>哈登：重心下上探前下上后撤下上左右出机会boom就进去了<br>戈登：boom就丢球了</p>

<p>要点到底是什么，自己打球感觉根本晃不了人，和足球踩单车类似，就是瞎操作。上几个正面和反面教材，登哥和圆脸这个差别到底在哪里，节奏都会说，节奏是个啥</p><div><center class="hupu-img" data-h="315"data-w="560" data-gif="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_13403406_w_560_h_315_42148.gif"  data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_13403406_w_560_h_315_42148.gif"  src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_13403406_w_560_h_315_42148.gif?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="1d0c1360d9961c4029d90e1983301b2b"   ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="224"data-w="431" data-gif="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_8696558_w_430_h_223_35137.gif"  data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_8696558_w_430_h_223_35137.gif"  src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_8696558_w_430_h_223_35137.gif?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="9587269462a6fb54b95f10818ac45c50"   ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="275"data-w="499" data-gif="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_3994832_w_499_h_275_95440.gif"  data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_3994832_w_499_h_275_95440.gif"  src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_3994832_w_499_h_275_95440.gif?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="b3b84fe7ea6c4cc0fba4995f58a29290"   ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="243"data-w="432" data-gif="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_6748266_w_432_h_243_98443.gif"  data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_6748266_w_432_h_243_98443.gif"  src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_6748266_w_432_h_243_98443.gif?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="99d8ce34b2ddf3bce3a795a4ae2e7823"   ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="209"data-w="373" data-gif="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_4900112_w_372_h_208_30274.gif"  data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_4900112_w_372_h_208_30274.gif"  src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_4900112_w_372_h_208_30274.gif?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="be401cbcda95bf7fb6dfe5385c64382f"   ></center></div>

要点到底是什么，自己打球感觉根本晃不了人，和足球踩单车类似，就是瞎操作。上几个正

xdm说说胯下运球过人到底怎么过人的

小飞杨

<p>要点到底是什么，自己打球感觉根本晃不了人，和足球踩单车类似，就是瞎操作。上几个正面和反面教材，登哥和圆脸这个差别到底在哪里，节奏都会说，节奏是个啥</p><p><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_13403406_w_560_h_315_42148.gif" data-h="315" data-w="560" data-imgid="1d0c1360d9961c4029d90e1983301b2b"/></p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_8696558_w_430_h_223_35137.gif" data-h="224" data-w="431" data-imgid="9587269462a6fb54b95f10818ac45c50"/></p><p><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_3994832_w_499_h_275_95440.gif" data-h="275" data-w="499" data-imgid="b3b84fe7ea6c4cc0fba4995f58a29290"/></p><p><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_6748266_w_432_h_243_98443.gif" data-h="243" data-w="432" data-imgid="99d8ce34b2ddf3bce3a795a4ae2e7823"/></p><p><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/208983197796329/thread_208983197796329_20200820161712_s_4900112_w_372_h_208_30274.gif" data-h="209" data-w="373" data-imgid="be401cbcda95bf7fb6dfe5385c64382f"/></p>

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