记得移动中应该是不一样的8

你把规则捋一遍，再把规则里描述的情况想象一下基本就差不多了。

恕我愚钝，能说的清楚些吗？

感谢，有对应的规则条款吗？

持球状态可以随便走，但三步第一步就收球了，不是持球状态了吧

上篮和上下步应用的规则不一样的。上篮可以腾空，但是也比一般上下步加了些限制的，必须结束运球后后或者接球后直接进行。

移动中接到传球可以直接跨两步上篮，站在那里不动接到球不能跨两步上篮，一样的道理，三步篮就是移动中，上下步是停止状态下。

看走不走步得先确定中枢脚，你搞清楚三步上篮哪一步是中枢脚就懂了。

第一步 a左脚在地（右脚腾空中） b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换） 第二步 d右脚落地（此为中枢脚。） e左脚再落地（见注3） 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释： 1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。 2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过， 和手上动作配合晃人）。 3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。 d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何 一脚落地前都必须出球。实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步 腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行） 但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈， 这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。 很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后 再慢都没关系，反而是很好的符合规则） 注意事项 1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。 这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。 抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。 2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。 右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。

直接进行……那是不是可以这么说，上下步中非中枢脚只移动一次后直接抬起中枢脚的话那这次移动是可以双脚腾空的？有这样的规则条款吗？

这个不是吧，静止接球相当于step0,依然可以非中枢脚移动一步（相当于step1），然后再抬起中枢脚（step2）做投篮或者传球啊。而且上下步和三步上篮在运球完毕后做，怎么界定是停止还是运动状态？

静止接球只能跨一步啊，轴心脚只能抬起，行进中可以是跨两步的，这就是区别啊。

这有点乱了，不是三步上篮就是上下步的应用吗？中枢脚的确定还和上下步不一样吗？我的理解中枢脚的确认都应该是统一的啊

行进中只是多了一个step0。 静止接球上下步也是两步啊，非中枢脚可以移动一步，中枢脚再抬起就是第二步了啊。 另外，运球完一样可以三步和上下步啊。这个怎么算腾不腾空的问题呢

上下步和静止状态接球出手你是能抬起中轴脚不能落地啊，怎么能也算是一步呢？引进中接球和运球后三步篮是第二步落地了啊，这就是区别啊。

严格来说判断中枢脚不能光看哪只脚落地，而是要结合合球时，球落地时，以及移动等情况，大家有时真的会因为怎么确定中枢脚造成困惑

你是说三步上篮过程中中枢脚可以落地？ 如果你说的是step0的话，那只是把合球那一步作为不确定中枢脚的步伐，或者说这步不计算在内，属于运球或者接球结束，不在本命题中讨论。中枢脚是step1中确定的，以后可以做上下步也可以顺势上篮，那就是还是那个道理，这一步到底能不能腾空？无论如何不可能存在中枢脚可以落地后在做投篮或者传球的规则

行进间跟静立状态的脚步限制是不一样的

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/93/53089093/thread_53089093_20200823060800_s_610844_o_w_720_h_2313_37897.jpg"/>我认为您可以先看看规则，不知您多大岁数，我所知道的抬起中枢脚投篮动作至少在15年前就是合法的

属于岁数大的球迷了，说实话在我开始学习打篮球的时代做上下步的动作铁定会被定义为走步违例。而三步上篮被认为是规则允许里的一个特例。到了后来看了一些教学视频和专业论坛讨论后也认可了上下步的合法性，虽然种种原因不会在打球中使用；三步上篮只是上下步的另一种运用。但是现在仍有一个问题困扰我：上下步中中枢脚抬起之前的那一步双脚不能腾空，否则就是走步违例，即现在大家俗称的soma步。在这个前提下，三步上篮中对应的脚步也应该是不能双脚腾空的。但我的印象中（或者说感觉中）无论是NBA还是FIBA，比赛中的三步上篮步伐基本都是双脚腾空的，这个就和之前的说法有矛盾了。不知是否有专业的jr帮忙解惑<div><center class="hupu-img" data-h="1824"data-w="1368" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_3450182_w_2736_h_3648_25153.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_3450182_w_2736_h_3648_25153.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_3450182_w_2736_h_3648_25153.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="5eece50dc3fff48c3e7d433dc7aa21de" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="1824"data-w="1368" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_2681862_w_2736_h_3648_50662.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_2681862_w_2736_h_3648_50662.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_2681862_w_2736_h_3648_50662.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="fd94f6917f2de3b8b417f15c83f78d55" ></center></div>

属于岁数大的球迷了，说实话在我开始学习打篮球的时代做上下步的动作铁定会被定义为走

关于上下步和三步上篮的规则讨论

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属于岁数大的球迷了，说实话在我开始学习打篮球的时代做上下步的动作铁定会被定义为走步违例。而三步上篮被认为是规则允许里的一个特例。到了后来看了一些教学视频和专业论坛讨论后也认可了上下步的合法性，虽然种种原因不会在打球中使用；三步上篮只是上下步的另一种运用。但是现在仍有一个问题困扰我：上下步中中枢脚抬起之前的那一步双脚不能腾空，否则就是走步违例，即现在大家俗称的soma步。在这个前提下，三步上篮中对应的脚步也应该是不能双脚腾空的。但我的印象中（或者说感觉中）无论是NBA还是FIBA，比赛中的三步上篮步伐基本都是双脚腾空的，这个就和之前的说法有矛盾了。不知是否有专业的jr帮忙解惑<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_3450182_w_2736_h_3648_25153.jpg" data-h="1824" data-w="1368" data-imgid="5eece50dc3fff48c3e7d433dc7aa21de"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/907/185907/thread_185907_20200822232725_s_2681862_w_2736_h_3648_50662.jpg" data-h="1824" data-w="1368" data-imgid="fd94f6917f2de3b8b417f15c83f78d55"/>

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