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大家好！今天给大家做一期元气森林牛乳茶的深度评测，这一期内容比较长，因为涉及到一些减肥的东西，硬货很多也有意思，希望大家有兴趣的可以耐心看下去。

牛乳茶现在总共3个口味，原味，茉香奶绿，咖啡拿铁。

购买方式拼多多3原味+2奶绿45元，淘宝旗舰店预售12瓶咖啡乳茶129.9。这个元气森林这波营销方式，我只能说一句就尼玛离谱，旗舰店里只能购买原味和奶绿的组合，新口味一定要单独买12瓶，而且当时购买的预售129.9，现货是149.9，因为家境贫寒，就买了预售，一个旗舰店，竟然现货卖的比预售要贵！这完全是网红产品的路子，能弄出溢价这个东西，而且！！我买的预售第二天就发货了，比拼多多买的到的还早，那我就想，我如果买的现货岂不是当场炸肺？

（因为当时没保留截图，现在找不到现货的链接和价格了，我的）。现在大家打开旗舰店，12瓶的新口味有的149.9有的129.9这完全不像是一个成熟企业的网店界面。这个让我对元气森林这个牌子好感度大大下降！

咱们看一下三款饮料的样子

大头娃娃这么看起来还是有点恐怖的哦。

我打开了每一瓶，尝了下味道，根据自己的感觉，买了和这个味道有对比性的三款其他饮料，原味对应阿萨姆奶茶，咖啡拿铁对应雀巢丝滑拿铁，茉香奶绿我实在没想出来有什么对应的饮料，就买了coco无糖少冰的茉香奶绿来进行对比。

先说咖啡的味道，雀巢丝滑拿铁是不是味道变了？我上次喝他的时候是在初中，印象中也是6元一瓶，味道还挺不错的，咖啡味挺浓。现在再喝他，真的是兑水比例很高的雀巢咖啡的味道，太让我失望了。元气森林作为0蔗糖低脂肪的饮料，竟然咖啡味和奶味高于雀巢咖啡，而且价格上两个相差并不多，雀巢6元268ml，元气森林10.8元450ml。元气森林几乎完胜。

阿萨姆奶茶呢，大家应该都喝过，刚出的时候感觉很火，后来实在是太甜了，就几乎没怎么喝过了。原味的元气森林，味道上就像是喝了一半的阿萨姆，加上了牛奶的感觉。口感更丝滑，而且没有阿萨姆奇怪的像是香精一样让我很难受的香甜味儿，茶的香味更加的凸显。个人认为元气森林味道上完胜，价格因人而异。

我认为最大的差别在于，我不知道大家有没有这种感觉，很多饮料，像是阿萨姆或者雀巢咖啡，喝完后，嘴里会有很奇怪的味道，而且生痰，很不舒服（也可能是我个人问题），但是元气森林几乎没有这个问题，可能是因为使用了高级的香精？或者根本没使用。料堆的猛，每款都能喝出来奶味。也不愧他卖这个价格。。

Coco的茉香奶绿和元气森林的味道上几乎没有相似的地方了，coco的无糖茉香奶绿，通过喝进嘴里略微的清苦，能知道这是茶香，奶仅仅存在于口感，不仔细喝或者不敏感是喝不出来的，后味几乎没有茶香。元气森林的牛乳茶，更加的香甜，奶味充足，而且虽然有代糖，但是不腻，一样清新，后味也有点茶香，个人认为是最好喝的一款。

个人角度味道上茉香奶绿＞咖啡＞原味

上边是味道的描述，接下来的内容硬核输出，讲关于他的宣传带给人们的错误判断，和减肥的小常识。不想看的直接划到最后看购买建议。

给大家上一张图片，对于减肥人群来说，看营养成分表应该3个东西，分别为能量，脂肪和碳水，这三种东西都是必须要看的。减肥的原理很简单，正常男性一天的基础代谢为1300千卡，约5400千焦，只要你一天摄入的能量低于你的代谢消耗就可以减肥，如果高于这个能量，就转化为脂肪。碳水就是所谓的糖，脂肪和碳水会转化为能量。

大家明白了这个道理，咱们就可以自己分析他这个饮料到底是怎么回事了

首先他的一瓶等于1.5个苹果的热量，大家看我的标记。他说的苹果是280g的苹果！一个半斤多的苹果，反正我在新疆都没咋吃过半斤多的苹果😂。而且苹果在大家印象中属于减肥水果，只是因为苹果在水果中的能量较低，而且有很强的饱腹感，所以商家才借用这个噱头进行宣传。实际上他这个1.5个苹果的热量是180✖️4.5＝810kj，并不低。一瓶牛乳茶的能量约为810kj。简单来说，什么概念呢，如果你现在饮食正常，体重变化不大，那么你每天多喝一瓶这个所谓“不会胖的奶茶”，就大约超过了你正常摄入能量的10分之一。

说完他打了个擦边球，再说说他的优点，优点在于他的碳水也就是糖，是代糖（比如阿斯巴甜，赤藓糖醇，甜菊糖苷）不会被人体所吸收，而且根据他说的，能量180kj其中大概有71.4kj的来源是蛋白质，有52.5kj来源是脂肪。

用我们的肥宅快乐水举例，牛乳茶的能量和可乐基本上是相同的，是不是很可怕😂，不说缺点了。不提外边卖的奶茶的，那些简直是热量炸弹。大家有心的话可以去超市看看饮料的能量表，奶茶类的能量普遍高于汽水类的，用快乐水跟奶茶对比似乎有点耍流氓了，在奶茶届，元气森林牛乳茶确实能量低很多，但也就仅仅在奶茶届，所以所谓“喝不胖的奶茶”，说不好听的，简直扯淡嘛。（这里的热量算法评论区补充）

整体评价，已经给大家讲了热量的算法，这款饮料在奶茶届中确实是能量较低的，没有问题，宣传来讲也不能算欺骗消费者，只能说糊弄一下不太懂这个的朋友。味道上不得不说用料够猛，对不对得起这个价格，根据消费能力不同，大家看法也不同。在这个产品出来之前确实没有类似的产品，他的用料货真价实，一瓶容量也大，代糖的成本应该也比蔗糖要高，味道也高于类似味道的饮料。但是价格也确实比较高，拼多多原味和茉香9元一瓶，新品咖啡13.8一瓶。

购买建议，可以拼多多买套装品尝一下，没有奇怪的后味和香精，喝完嘴巴并不难受，确实是算比较高端的饮料了。但是这个价格绝对不适合绝大部分消费群体，大家仅仅尝尝鲜就好了。

小，但是一定需要注意的细节。第一，开封后必须6小时内喝完，否则会酸（因为我为了做评测，一直把几款饮料背着，一会喝一点，直到喝出来他发酸😂，我才看到包装上的小字）。第二，半夜两点，我刚刚从配料表上发现的！！原味中他使用的是赤藓糖醇和甜菊糖苷，两种代糖！但是另外两个新品，他偷偷用了果糖来替代赤藓糖醇（很可能为了节约成本，又打擦边球！他只说了0蔗糖，但是果糖不是代糖，会产生能量）。