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舔狗，这个词大家都不陌生。

但是，大家好像只知道舔狗，知道舔狗不得House，却不懂为什么。

准确说，每个舔狗都是讨好型人格。

所谓讨好型人格，心理学术语称为“迎合型人格”，它是潜在的不健康的行为模式。

讨好型人格最大的特点是掩藏自己情绪，非常害怕起冲突，所以他们会压抑自我的需求，尽其所能满足对方需求。

追女生嘛，会想尽办法做一些事情去获取对方开心，可以理解。

但我们不能为了让她开心，选择无限放低自己的底线。

很明显，这样的结局只有两个。要么，对方只把我们看作制造利益的机器。要么，对方暂且同意恋爱，但也仅仅是因为利益。

让女生开心的方法有很多种，唯独讨好不行，要改。

1.自给自足

自给自足，即依靠自我生产来满足自我需求。这是摆脱讨好型人格的首要条件。

换句话说，不要把任何事情的希望寄托于别人身上。

讨好型人格的本质其实是自我生存本能，我们为了保障自我安全感，从而选择讨好对我们存在威胁的对象。

比如，追求时，害怕因为某些对方看来不恰当的行为而降低自己的下限。

比如，恋爱时，害怕因为一些不重要的事情吵架拌嘴而影响感情，为了不造成冲突，永远选择妥协。

结果可想而知，越来越糟。

希望，从来都是通过自己的正向努力而获得，安全感也只有自己给予自己。

感情其实是一场博弈，只有当双方能量大致相等时，它才能平稳进行。

可以喜欢，但不能因为喜欢而放弃自己的工作、兴趣、交际等等，甚至人格。

2.正确认识人际关系

讨好型人格的人总是对于人际关系患得患失，害怕因为自己的某些话、某些行为而导致关系破裂。

所以，我们通常对待每段关系都异常看重，遇到一个还不错的人，就觉得对方是真爱。

等到我们一次次印证自己的位置，在对方心里并不与自己所想的那样重要，又会开始陷入“世上没有真爱”的漩涡。

殊不知，这些全是我们自己内心的一场戏，人与人的感情是复杂的。

比如，有些人是酒肉朋友，有些人是爱好朋友，有些人是利益朋友等等。

我们可能因为某个或者某些事情与对方建立联系，但我们要清楚感情是分层次的，并非投机就是真爱。

是否真爱，鉴定的方法唯有在我们与对方建立联系的过程中，交给时间来判断。

所以，我们完全不必把所有关系都看得很重。

喜欢你的，在你喜欢她的过程中，一定也在慢慢向你靠拢。

以上，谨记。