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好了，这个明码标价系列又来了。

贴子里提到的产品价格以天猫旗舰店为准，当然你要是愿意多找一找肯定能找到更便宜的价格，比如一些产品在天猫进口超市卖得就比旗舰店要便宜，这里就不详细介绍了。

秋季一直是把硬核活性成分引入护肤的好时机，因为这些活性成分在使用的时候，是需要配合做好防晒的，而一整个夏天下来，相信不少jrs已经有了要擦防晒的习惯，甚至可能还有囤的防晒没用完，那么我们就好好利用这个护肤惯性，在紫外线慢慢变弱，天气却还没有太冷的时候，来一发硬核护肤。

清洁方面我就不推荐了，毕竟街上实在讨论太多次了，用现在习惯的就好。

防晒的话，其实街上也有很多推荐防晒的贴子，也不多说了。不过之前发了一个痘痘肌自我管理的贴子，里面提到说在使用外用药物jrs推荐选用物理防晒，然后就有挺多jrs问我有没有推荐。

说实话稍微肤感好点的物理防晒，要么偏贵，要么不好买，我一直觉得防晒不能买太贵的，不然你肯定舍不得擦，那不擦够量等于没擦。。。所以我找了一圈之后，找到了一个肤感比较清爽，然后也不会太泛白的物理防晒：

Dr G物理防晒 天猫屈臣氏旗舰店价格 RMB166

有需要的jrs可以考虑这款，没有在用药的jrs就找一个你自己看着顺眼的防晒用吧。

然后是惯例：

那么接受治疗中的jrs只要做好基础护肤就好了，暂时不需要功能性的护肤品，不然跟你的外用药混在一起，反而可能会引起皮肤炎症。

好，现在开始进入正题。

我们分三个情况来考虑活性成分的使用，分别是控油、美白、抗衰老。

满足控油需求的活性成分还是比较多的，相信果酸和水杨酸这些大家也是很熟悉了，但是这里我给大家安利一个更加便宜有效的硬核控油办法。

这里我们需要用到的活性成分有：维A酸，杜鹃花酸（壬二酸）

是的，既没有果酸，也没有水杨酸，而是街上很少有人提到的杜鹃花酸~

油皮的护理，最重要的就是通过合理的控油，来避免油脂分泌旺盛造成的一系列皮肤问题，那么控油效果最好的活性成分是啥呢？那还用问吗，当然是维A酸啦！！不管是口服，还是外用，维A酸都是油皮大克星，有这么一位大将在，基本上问题也就解决了~

而杜鹃花酸，虽然顶着酸的名字，但其实是非常温和的一种活性成分，甚至连孕妇都可以毫无压力的使用，而且杜鹃花酸跟维A酸可以非常好的联合起效，不仅可以协助维A酸实现控油，还有抗炎作用，可以一定程度的改善红色痘印。

当然，你还可以同时配合使2%浓度的烟酰胺，主要用于皮肤屏障的修复（毕竟维A酸还是很硬核的）也可以选择其他比较清爽的有舒缓作用的保湿霜。

推荐产品

0.1% 阿达帕林凝胶 RMB 53 （这个是达芙文的价格，国产的还要更便宜）

相信很多jrs家里都有一支阿达帕林凝胶吧，这不仅仅可以用来涂痘痘，还能用来控油。有的jrs用的可能是0.2%的，这个属于处方药的范畴了，我就不推荐日常使用了哈~

如果已经有了阿达帕林凝胶的使用经验，那么你只需要把以前的点涂，改成涂一脸。如果没有用过，那么就还是要先建立耐受哈~

The Ordinary 10% 杜鹃花酸 RMB 79

这个肤感很烂，但是便宜啊。。。

SVR舒缓调理抗红乳液 RMB 218 

这个就是有2%的烟酰胺用来修复皮肤屏障

护肤流程：

晚间

洁面（洗面奶）

乳液

阿达帕林凝胶

当然了，如果你已经很习惯使用阿达帕林了，那可以先涂阿达帕林，再涂乳液

日间

洁面（清水）

杜鹃花酸

乳液（如果你的防晒比较滋润那可以不涂）

防晒

就是这么简单！

虽然每次有jr问我，怎么美白，我都会很无情的打击：从小就黑的话，那就没办法了。

但是，如果仅仅是夏天晒黑了，或者痘痘控制住了，但是有一些红色的痘印（黑色痘印请直接医美咨询，护肤品没用），或者肤色暗沉，那还是有那么一点点办法滴~

不过丑话说在前面，想要美白，就真的便宜不了。。。

有了这个觉悟，就接着往下看吧！

这里我们需要用到的活性成分有：维A醇，杜鹃花酸，烟酰胺，维生素C

有人要说，咦，这个好像就比控油多了一个维C？

嗯，差不多，不过美白的话，就不能用阿达帕林了，而且烟酰胺也需要更高一点的浓度。

可能也有人要说，很多医美的美白项目会用到果酸，为什么我也没推荐？

美白提亮的话，其实主要是通过以下几个方面来进行的：

1 保证皮肤屏障的健康和正常运行（烟酰胺）

2 改善粗糙肤质（维A，杜鹃花酸）

3 阻止黑色素（杜鹃花酸，烟酰胺，维C）

4 增加皮肤厚度，刺激胶原蛋白生成（维A，维C）

而果酸主要是作用在第二点。

既然有“多功能”的活性成分可以满足各种需求，那也没必要仅仅为了一个需求而专门买一个护肤品了。

推荐产品：

Mad Hippie 维A/维C 精华套装 RMB589

我知道这俩分别有更便宜的选择。。。但是这俩总体而言属于同类产品中兼顾了性价比和使用感的，所以还是比较值得推荐的。

The Ordinary 10% 杜鹃花酸 RMB 79 

Cerave PM乳 （这里有4%烟酰胺添加）RMB 138

护肤流程

晚间

洁面（洗面奶）

杜鹃花酸

等5分钟

维A

PM乳

日间

洁面（清水）

维C

PM乳（防晒比较滋润可以不涂）

防晒

其实美白硬核护肤是有更便宜的选择的，不过是一个小众的国产品牌，效果也很不错，但是相信街上绝大多数jrs都没听说过，避免广告嫌疑就不提了。

虽然有这个需求的jrs没有那么多。。。但咱们也不能忽略30岁以上的大龄jrs！！！

市面上的抗老产品还是很多的，而且不少都不便宜，但实际上抗老最核心的活性成分都不会特别贵。

个人推荐的抗老成分有：果酸（终于出现了！）维A醇，烟酰胺，维C

其实抗老的思路也是很简单的

1 促进细胞代谢（果酸，维A）

2 保证皮肤屏障的健康和正常运行（烟酰胺）

3 增加皮肤厚度，刺激胶原蛋白生成（维A，维C）

4 抗氧化，避免DNA损伤（维C，防晒）

当然了，市面上五花八门的抗老成分有没有用呢？多多少少还是有的。。。但是能做到以上四点，其实抗衰老效果就已经很好了，剩下的就交给生活作息以及基因了。

推荐产品

Pixi发光水 RMB228 这个主要是5%乙醇酸（果酸的一种）

虽然the ordinary也有乙醇酸爽肤水，也更便宜，但是因为浓度比较高，配方也比较粗暴，不是很适合日常使用。

今年贝德玛还新出了一个乙醇酸精华Sebium Night Peel，虽然浓度也比较高，但是因为配方考虑到了敏感肌的需求，倒是挺适合日常使用的（我自己就在用）这个每天使用，连续一个月就可以了，一年两次。但是需要找代购，旗舰店还没有，这里也不推荐了，有兴趣的jrs可以自己找一找。

Mad Hippie 维A/维C 精华套装 RMB589

Cerave PM乳 RMB 138

护肤流程

晚间

洁面（洗面奶）

发光水

等五分钟

维A

PM乳

日间

洁面（清水）

维C

PM乳（防晒比较滋润的话可以不擦）

防晒

结束，大家按需选择~