能投进不被盖就行，最科学的投篮方法应该是手掌贴合篮球靠手臂推出去，用这种方法普通人也可以做到罚球命中率百分95以上，然而并没有什么卵用，实战根本用不到

投的准的人，基本上放松的时候就是张开

不用刻意投篮手型，本身这个就没有正确错误之分，硬手投篮和软手投篮，手掌触球，手指力量，整体发力方式都不一样，适合自己的就是好姿势。

投的进 不被盖 还挺帅 就完事儿🐶

又不是专业的 要讲究这个 平时 用自己最舒服 最习惯 最自然的方式去投篮即可

你说的就没有对的，最科学并不是手掌贴合篮球，而且掌心与球面有空隙。投篮发力是手肘发力带动手指手腕拨球。

麻烦你看看专家研究的吧，不懂装懂，最稳的投篮方法就是完全不用手腕，只用手臂的力量，这种状态下篮球是最稳定的，篮球运动员训练中连续罚球命中记录是多少？知道吉尼斯纪录是多少么？一个小时连续命中2371球，人家就是用的推球的方法创造的世界纪录

大都手指张开只是更好控制发力而已，自己舒服的才是正确的

手指控制发力太累了，肌肉记忆不容易成，手掌推球最省力，而且练多了动作比较稳

那种稳定是纯粹肌肉记忆，只适合罚球或者一直固定位置的投篮。五指托球才能在手臂送出去的时候加入微调控制距离。精细活

自己搜索吉尼斯 罚球记录 一个叫费舍尔的人12年创造的

不都说了实战没卵用么？但是这确实是最符合力学的投篮方式

nba大多数球员都是手掌触球

two motion手指张开，one motion手指尽量放松

放松，自己觉得舒服就行，手指用力张开投篮的抛物线会比较平，这个视频我也看过，反正不适合我。

相比投篮手我更想说辅助手 很多人投篮时辅助手由于紧张或者协调不好 会动 千万别动 一动球至少会带到大拇指 这样投篮很吃力 也不准

小弟以往投篮时，投篮手一直都是处于手指放松的状态，后面网上介绍说投篮时，五指应该要张开，大拇指和食指呈L型，但是去野球场试了感觉五指张开的投篮手型，发力有点难受，所以来求教大家，投篮手是否应该张开<div><center class="hupu-img" data-h="3120"data-w="1440" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145935_s_958216_w_1440_h_3120_45427.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145935_s_958216_w_1440_h_3120_45427.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145935_s_958216_w_1440_h_3120_45427.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="c1d3e86ccc1e990ac63e4ea05d972ad0" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="3120"data-w="1440" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_959417_w_1440_h_3120_43543.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_959417_w_1440_h_3120_43543.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_959417_w_1440_h_3120_43543.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="0ca6bf3a7ecf5a283e37fc8d30408424" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="3120"data-w="1440" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_961273_w_1440_h_3120_85844.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_961273_w_1440_h_3120_85844.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_961273_w_1440_h_3120_85844.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="9891c4ed8f1cdb39ed70abd67fa33f8a" ></center></div>

小弟以往投篮时，投篮手一直都是处于手指放松的状态，后面网上介绍说投篮时，五指应该

投篮时，投篮手是五指张开还是自然放松

犀利杜

小弟以往投篮时，投篮手一直都是处于手指放松的状态，后面网上介绍说投篮时，五指应该要张开，大拇指和食指呈L型，但是去野球场试了感觉五指张开的投篮手型，发力有点难受，所以来求教大家，投篮手是否应该张开<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145935_s_958216_w_1440_h_3120_45427.jpg" data-h="3120" data-w="1440" data-imgid="c1d3e86ccc1e990ac63e4ea05d972ad0"/><img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_959417_w_1440_h_3120_43543.jpg" data-h="3120" data-w="1440" data-imgid="0ca6bf3a7ecf5a283e37fc8d30408424"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/48/15364048/thread_15364048_20200913145936_s_961273_w_1440_h_3120_85844.jpg" data-h="3120" data-w="1440" data-imgid="9891c4ed8f1cdb39ed70abd67fa33f8a"/>

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