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本人不才，因为经常过敏研究过一些护肤品和洁面产品，看到很多JR有疑问，所以写点个人感受给各位JR参考一下

首先，在选择任何产品时都要选择适合自己的，而在选择的第一步，就是要确定自己是干皮/油皮。

人的肤质实际上分为很多种，不过笼统来说干皮和油皮是最常见的两大分块

那么，如何判断自己是干皮/油皮？

干皮：早晨的时候用清水洗完脸，不涂抹任何护肤品，如果皮肤越干燥紧绷，甚至还会起皮屑，那么就是妥妥的干性皮肤，紧绷的部位持续时间越长也就越干燥越缺水。

油皮：清水洗完脸不涂抹任何护肤品脸上是否冒油光，或者随着时间的流逝会渐渐出油，出的油越多说明那个部位的皮肤也就越油。

本人敏感混油，混油就是鼻子周围很油但脸颊不油，但又因为我比较容易过敏，所以我用的都没有那么刺激

以下是我之前使用过觉得还不错的

这款是啫喱状的，洗脸感觉很干净。泡泡很少，可以说是没有泡泡，洗完之后非常舒服，感觉很干净，但皮肤还是润润的，对我脸颊两侧高保湿，超级舒服，不过缺点是不太控油，油皮的JR可以略过

干皮油皮都行，温和不刺激，超细腻超丰富泡沫！泡沫太多了，要洗很久。

洁面很彻底，香味也不错，重要的是无刺激，缺点是皂基成分较多，不适合长期使用

这是我正在用的，调养角质层至安定平衡的健康状态，比较保湿，也没啥味道，洗后不干，比较适合干皮和敏感皮的哈

我之前用的是这个，珂润的这款蝉联日本cosum大赏第一名多年，和芙丽芳丝差不多的价位

设计方面是按压即出泡沫的设计，保湿功效，洗后也不会觉得脸干

这款是我回购次数最多的一款，那个时候脸一到秋天就又干又痒，一个女性朋友推荐的

当时不认识这个牌子纯粹死马当活马医的

没想到用完很舒服，味道我个人也很喜欢

这个挤出来会自动起泡，还蛮神奇的

以上个人感受，秋冬天还是建议用温和一点的，不然皮肤太干容易起皮干痒

JR如果不懂的也可以问我！