<p>最著名的就是帮助帮主增肌增重 </p>

<p> 字幕uic翻错了成芝加哥大学了 应该是伊利诺伊大学芝加哥分校</p>

<p>乔丹太强了，没话说！说到做到，已经是最好的，还要每天逼着自己进步，成为最好中的最好！这种精神也影响着kobe的曼巴精神！</p>

<p>昨天看韦德的饮食<br>今帮主训练<br>多来点这种视频</p>

<p>专业，希望能看到老詹的训练师</p>

<p>不是没粉丝，乔帮主的粉丝数量说第二谁敢说第一？是因为帮主的实力让人实在没得杠了，只能闭嘴</p>

<p>聊乔丹的，就没多少人回复了。可惜乔帮主那个时候媒体没现在发达，不然估计粉丝更多。</p>

感谢指正 <p><img data-type="hupu-emoji" src="https://b1.hoopchina.com.cn/post/smile/icon_KKiss.gif" /></p> <br>当时以为是伊利诺伊州的芝加哥大学  就没仔细查。以后会更加注意

<p>虽然媒体没现在发达，但在有限的媒体里报道的比例是最多的，所以也不能说放现在会怎样</p>

<p>在健身房的时候遇到一些老哥也是乔丹粉丝，四十来岁，现在偶尔也看球，但不会追着看了，更不会上论坛上跟人吵架去了，论坛里还是二三十岁人占的比例大，甚至有些小球迷都没看过科比打球了。所以可能在网上替乔丹“主持公道”的只是他球迷群体的一小部分了</p>

<p><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_1773890_o_w_250_h_188_99319.gif"/></p><p><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_867526_o_w_240_h_140_63793.gif"/></p><p><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_3531318_o_w_349_h_196_11249.gif"/></p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_1154672_o_w_250_h_187_71181.gif"/></p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_4996501_o_w_249_h_192_60958.gif"/></p><p><img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_885744_o_w_230_h_172_76305.gif"/></p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_997779_o_w_250_h_150_79590.gif"/></p><p><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_1653337_o_w_301_h_224_74507.gif"/></p><p><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/470/38947470/thread_38947470_20200923163836_s_279833_o_w_200_h_144_59641.gif"/></p><p>帮主是真的身体变态的强，好像30岁以前都不注重饮食，睡眠也是，经常玩到半夜，纪录片里面也说他通宵打牌，第二天继续打比赛…这两点在3分练，7分吃，10分休息的健身里面简直就是个bug。<br>另外一个就是他做各种神仙动作身体都可以保持稳定，现在很多球星都不一定做得出来，做出来了也多半东倒西歪，他核心力量是真的强到无敌。</p>

<p>这个人训练有一套，但其他的不敢恭维。我高中看过他写的一本书叫野蛮生长，那个时候“林疯狂”刚刚过去，他在书中就diss了林书豪，说“不知道哪里冒出来的人”“这种球员根本不配被大家追捧”这类意思。在公开著作中这么蔑视别的球员属实睿智。</p>

以后会更加注意啊<div style="display: none;"><p><img src="http://aiwawa520.com/img/70.jpg"></p></div>

<p>正解，中国偏远乡村老头老太都知道乔丹的大名，在体育界想找人跟乔神PK知名度和影响力，目前看基本找不到</p>

<p>身体太好，大学时百米能跑进10秒7，跳远7米8，跳高2米多，40码手计时4秒3，这样的身体素质真的令人汗颜</p>

<p>帮主的粉丝有些都有孙子孙女了 ，我爹就是😂<br>七零八零后是主力大军，这些人都是社会中的顶梁柱了，谁天天还在论坛撕啊～</p>

<p>所以每次看到有人说乔丹就是身体好，只用一招后仰跳投就没人能干扰什么的，就想笑，这些人根本不明白这一招后仰跳投是无数招式千锤百炼的集合，“防守重心在左，那就转到右边投篮，贴得太紧，那就转身杀到篮下，夹击从右边过来，那就虚晃从左边出手”。真正的绝世的高手，从不需要向对手显示他的十八般武艺，他只需要找到破绽，一招便能制敌。MJ就是这种集大成者，他才是效率的代名词，永远做对的事，并且能做成对的事</p>

<p>我关注的倒是片子里面格洛弗说别人都是冲冲冲，而他让乔丹学会停，学会慢下来。<br>这一点恰恰解释了为什么乔丹的技术与众不同。很多集锦中你会发现乔丹扣篮极少出现平框或者非常夸张的动作，他都是用最短的距离和最少的时间完成扣篮，乔丹说过扣篮只是一种得分手段，他要避免在不必要的方面浪费体力，所以给人的感觉就是乔丹的扣篮好像总是跳的不高。<br>在其他方面也一样，乔丹的比赛是尽可能用最少的时间和最简单的动作完成进攻，让自己的效率尽可能保持足够久。<br>但是这些篮球哲学在现在好像看不到了</p>

<p>乔丹如果在现在，风评类似哈登吧，得分爆炸</p>

<div>乔丹私人训练师Tim Grover分享帮助乔丹训练身体成为GOAT的故事。</div><div>和韦德私人大厨那个视频属于同一个系列节目。</div><div>后面会翻译Tim Grover帮助科比训练的视频</div><br><div>修改：感谢@<a href="kanqiu://people/158399392461447">ODINNN</a>提醒<br>”芝加哥大学” 应为 ”伊利诺伊大学芝加哥分校”</div><br><div>搬运自youtube，楼主@a2162161自己翻译。</div><div>https://www.youtube.com/watch?v=iTFtY6KgS58&t=25s</div><div><br>B站地址<a href="https://games.mobileapi.hupu.com/bplapi/security/redirect?link=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV17541187G9%2F" target="_blank">https://www.bilibili.com/video/BV17541187G9/</a></div><div><br><br></div>

乔丹私人训练师Tim Grover分享帮助乔丹训练身体成为GOAT的故事。和韦德

[字幕]乔丹专属训练师：我是如何帮助乔丹成为GOAT

Brucehimself

<div data-type="normal">乔丹私人训练师Tim Grover分享帮助乔丹训练身体成为GOAT的故事。</div><div data-type="normal">和韦德私人大厨那个视频属于同一个系列节目。</div><div data-type="normal">后面会翻译Tim Grover帮助科比训练的视频</div><br data-tag="p"/><div data-type="normal">修改：感谢@<a href="https://my.hupu.com/158399392461447" target="_blank">ODINNN</a>提醒<br>”芝加哥大学” 应为 ”伊利诺伊大学芝加哥分校”</div><br data-tag="p"/><div data-type="normal">搬运自youtube，楼主@a2162161自己翻译。</div><div data-type="normal">https://www.youtube.com/watch?v=iTFtY6KgS58&amp;t=25s</div><div data-type="normal"><br>B站地址<a href="https://www.bilibili.com/video/BV17541187G9/" target="_blank">https://www.bilibili.com/video/BV17541187G9/</a></div><div data-type="normal"><br><br></div>

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