个人体验后的感觉是合适支撑度的软床应该是比硬床好，硬床躺下腰部是没有支撑的。老一辈基本都睡硬床，好像腰有问题的也不少。

我只觉得酒店的软床睡得最舒服

做床垫的jr来说一下吧 老外的软床重在支撑，就是把腰部撑起来。你睡觉的时候腰部下面有东西顶着。 我们国内硬板床其实没那么好，腰部是空着的。 那为啥国内都觉得软的造了孽呢？因为90年代刚进来床垫的时候，连体弹簧加面料，屁股下去之后整个床垫窝下去了，腰部间距还不如睡个硬板。 现在3000以上床垫都可以避免这个问题，但是架不住国内已经形成的观点了。尤其是上一辈

在南美的体会，咱们睡不惯他们的，他们睡不惯咱们的，项目营地还没修好，住宾馆，床垫太软，都睡得腰疼，不得劲儿。营地修好了，床垫都是国内发去的，当地人睡着不得劲儿，跟我要软垫子

稍微硬一点的床垫真的很舒服，不知道为什么板床睡完胸骨痛

外国早就不睡那种软床垫了，只有老电影里还能看到，现在床垫的丰富程度，真的比以前好太多了

腰有问题还要考虑到那个年代工厂农村干重活比较多，很多是累的

请问一下那为什么腰突患者要睡硬床呢

睡硬床才是每次全身痛得不行，根本睡不着，屁股跟腰那里太难受了

个人经验是，硬棕垫上面加一层五公分的乳胶床垫，软硬结合有支撑，性价比很高的方案。

大多因为职业关系导致腰肌劳损的都喜欢睡硬床，小至银行柜员，大至动作明星

我就有腰突，现在就睡到软床 ，那种所谓的记忆床垫，挺好的，比谁硬板强多了

前几年突发奇想买了个5000+的斯林百兰床垫，老婆还嫌贵，这几年真的享受到了，舒服啊！

我有个个人体会就是，家居的东西能力范围内稍许买好一点，很是提高生活质量。豪宅咱们买不起，家居可以稍微提一提。最近也是刚换了个卧室灯，换完之后就觉得以前那个是什么玩意，我竟然忍了它这么多年

说一个不同的角度，本人有腰椎间盘突出，在上海的时候第一次看骨科医生说你这太严重了，要手术啊。到美帝说，你这没啥大事，只要不太疼就行。所以也不一定美帝人腰好，可能就是他们没发现也不在乎呢

酒店的软床都是别人躺着我跪着🐶

太真实了。我之前用的3000的床垫，就那样。后来我买了个7000雅兰床垫，那真是，，舒服到姥姥家了。可以没睡多久就搬家了，床垫没带走。。。

好一些的酒店的床垫都比较贵

说的很对，尤其是瘦的人，腰部没有肉，睡硬板床实际上腰部是悬空的，腰肌得不到放松

关键是好多医生也都会建议多睡硬板床，我寻思这些医生是不是也把硬板床给热水化了

是的，我买了个7000的床垫还是腰疼，板床不存在这问题

国内外各种床垫都睡过，硬板弹簧独立簧什么的，个人感觉还是硬板最舒坦，似乎是因为身体可以保持稳定的状态，肌肉不用去持续调整紧张度来适应弹簧可变的支撑力。

那怪不得在酒店睡得那么舒服

主要是价位。我在美帝买了个廉价床垫，软的没话说，躺上去整个人都陷进床垫里了。那有啥腰部支撑。。

这个确实，床垫太软就不只是腰疼的问题了，睡一觉起来浑身疼

吹吧。。我就不信。。我就买过你这种所谓的支撑床垫，，睡了两个月，，我老婆先提出要换了。。真的难受。

其实就是医生也不专业。（先别急） 比如睡硬床该睡多硬？ 硬床上要不要要垫棉絮等？ 这些你问医生，他肯定回答不了？ 硬床肯定不是好选择，要不为什要垫棉絮呢？ 棉絮就是为了更舒服一点。 每个人的体重体型不一样，需要嗯支撑，回弹，柔软等都不同(可以理解为舒服点不同) 所以选择床垫需要多去躺，多去试，不要听介绍，意义不大。 我有一个标准:久睡不累，如果一张床垫你睡了12小时(或者躺)后。你还感觉舒服，起床不累。

酒店最傻逼的就是每个枕头都高的一批 每次我都不用枕头

以前做过灯具。 显色指数一般人很难分辨的。以前老式白炽灯接近100（明亮太阳光就是100）。 专业的不说太多，很多厂家的参数也是假的，没太大意义。 1，亮度，可以按照国标配，也有你个人的喜好。 2，色温(就是一般人说的光色) 3000左右比较黄，还带点红（暖色调）。温馨但不怎么明亮 4500左右的，一般叫自然光(微微带黄，温馨而明媚，家庭的不二选择) 6000左右白而亮，冷色系光，一般用于公共场所如医院等。 3，很多品牌数据都是虚假的，配光曲线都是P的。个人感觉你可以买宜家的灯（光源），宜家的色温这块个人感觉比较正。

说到灯，一直想问问哪个懂灯的jr，感觉灯水很深，上网查了资料，一问客服三不知，买显色程度90%以上的，自己也不会分辨，太难了，几乎很难买到。现在的灯太伤眼睛啦。护眼的灯我认为根本就没有，只不过最大程度上减少了对眼睛的伤害而已。

说实话还是质量的问题，海绵一样软的软床最不好，其次是硬板床，其次是棕床，其次是弹簧床，其次是乳胶床，比乳胶床还好的就要定制了，得上万。

硬板床可以帮助你固定正确的姿势

七千多，没多久，就不要了，怪不得别人说你是广告软文

灯光真的太重要了 4500k稍微黄比那种冷光舒服太多了

我也是斯林百兰，挺好用的

我之前住威斯汀的时候觉得床特别舒服，然后就在酒店买了一张床垫，好几年前了，印象中是打了折一万多。

腰有问题和床关系不大，关键是压力和劳累

可能中美两边的手术指征不同，其实只要没影响生活都可以不做

醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。。。早晚死在战场上，宿命。。。

我去看所有骨科的医生都推荐硬板床……

睡惯了弹簧加乳胶的床垫，再去睡那种硬板的床，不管铺多厚的褥子都觉得腰下面空得难受，因为没有支撑，你躺平手掌都能轻松伸进去腰下面。那些屁股翘的人岂不是更难受。。。

就跟川普说的一样，不检测就没有这么多确诊了

我的床垫花了7K，我这体重从来没坐出坑，后来大学毕业睡塌四五个床垫了

是，国外的床睡上一个月之后就习惯了。我现在觉得略带一点软挺舒服，前提是不陷太深

➕1斯林百兰是真的舒服！而且好多喜来登酒店也是用这个牌子

<div>如题，最近看了不少外国片，发现他们的床都是软床，但是弹簧床对腰不好，所以想知道外国人患腰间盘突出的人多吗</div><div>福利最喜欢的两个男明星</div><div><center class="hupu-img" data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/714/79578714/thread_79578714_20200925225201_s_1913222_o_w_2320_h_3088_48070.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/714/79578714/thread_79578714_20200925225201_s_1913222_o_w_2320_h_3088_48070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/714/79578714/thread_79578714_20200925225201_s_1913222_o_w_2320_h_3088_48070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

如题，最近看了不少外国片，发现他们的床都是软床，但是弹簧床对腰不好，所以想知道外

不懂就问，电影里外国人睡的都是软床，他们容易得腰间盘突出吗

虎扑JR0448266597

<div data-type="normal">如题，最近看了不少外国片，发现他们的床都是软床，但是弹簧床对腰不好，所以想知道外国人患腰间盘突出的人多吗</div><div data-type="normal">福利最喜欢的两个男明星</div><div data-type="normal"><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/714/79578714/thread_79578714_20200925225201_s_1913222_o_w_2320_h_3088_48070.jpg"/ data-imgid="2711cf03d8cdeee440cc79264c7d9dba"></div>

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