当年胡歌为了拍一个一分钟的短片,一个月时间把身体练成这样!

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这肌肉,还在剧组,利用业余时间一个月练成这样,大家觉得如何?

斜方肌,胸大肌,腹肌,肱二头肌很分明,很精肉

发布于上海阅读 208760

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残啊啊啊

· 上海

不觉得如何,一个月疯狂练,进步也不会多大,胡歌这是平时就有锻炼,拍戏期间保持好充血状态,减减脂,让线条更好,仅此而已

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波斯王国的兔子

· 湖北
虎扑JR0451188699斜方肌最难练,一直没练出来过收起

我靠,斜方肌我都不需要练,疯狂代偿就完事了,我连啥都能代偿到斜方肌🐶

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