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经常会有JR问我：熬夜会不会导致脱发？米诺地尔到底有没有用等问题。我先给大家说说熬夜脱发。

《2019中国睡眠指数》报告指出：80后最容易失眠，普遍属于晚睡早起型，平均睡眠时长为6.97小时；90后睡的最晚，凌晨1点以后睡觉占比达到17.9%。

要知道你熬过的每一个夜晚，都是在为今后的脱发做“铺垫”，脱发可能迟到，但绝对不会缺席！

当你长期熬夜，缺乏睡眠，其实是处于一种焦虑或是精神紧张的状态，人体立毛肌会收缩，头皮直立，植物神经或中枢神经机能就会发生紊乱。

头皮的毛囊毛乳头局部微血管会强烈持久收缩，从而造成局部血液循环障碍，直接导致头皮生态状况发生改变抑制头发生长功能，开始脱发。

熬夜造成的脱发有两种情况：

一是纯粹熬夜引起的脱发（又叫做神经性脱发，通用语叫做斑秃），属于身体自陷性疾病（一般是压力大、熬夜导致）。这种类型的脱发无需治疗，恢复正常作息，均衡营养调整一段时间后身体自己会恢复。

二是如果你有“天选之子”的脱发体质，自身已经拥有脱发基因，以及雄激素双氢睾酮分泌旺盛，那么熬夜会诱使、加速、加剧你脱发的进程。

那么米诺地尔到底有没有作用？我给大家详细描述一下。

米诺地尔，适应症：治疗多种男性或女性脱发（男性使用5%、女性使用2%）

药理作用：该药可促进毛囊生长，多认为它促进毛发生长的机制主要是通过开放钾通道，降低细胞内钙离子浓度，减弱钙离子抑制毛发生长的作用，同时刺激毛囊上皮细胞的分化和增殖，延长毛发的生长期，并兼有扩张血管和减少毛囊周围淋巴细胞浸润等协同作用。

米诺地尔确实可以治疗脱发，但需要注意的是：由于药物的效果因人而异，有些人使用几年之后可能产生药耐性，有些人在停药之后可能出现大量脱发的情况，这些都需要在医生指导下用药、以及有规律的停药。

我是@毛发医生徐鲁，JRs有关于脱发、用药的相关问题，都可以下方评论或者私信问我，我会尽力帮助大家解决这些困惑。