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买的alphafly next%终于到手了，非常喜欢的西瓜配色，看上去就很有活力，今天试穿了一下，再结合之前看过的一些测试视频，给大家简单介绍一下这双鞋的优缺点

lz是个跑步爱好者，身高183，体重150，这双鞋之前有穿过亚瑟士的kayano23、26，nike的飞马37、exp-x14，李宁的绝影essential，阿迪的ultraboost 20。

鞋子组成：鞋面采用了新的atomknit技术，与之前的vaporfly next%相比呢，更加的轻便网眼更大，相当的透气，穿上去可以一眼看到袜子的颜色。前脚掌采用了双zoom单元，就是在詹姆斯15上率先使用的那种airmax气柱结合zoom的设计。还有全掌的zoomx泡棉，异常的轻弹。以及全掌的flyplate碳板。

优点：

1、对比来说，lz之前穿的跑鞋没有一双鞋能比得上alphafly上脚的瞬间带给我的惊艳，极致的弹，同时非常的轻，单只鞋43码在210g左右。下午在操场试了一公里热身，不费劲跑进了4分10秒。前掌的zoom单元给予了相当强的推进力。

2、表面非常的透气，包裹相当好，lz平时nike的鞋子都是43码正好，穿这双鞋的时候，不用系鞋带，便能牢牢锁定住整只脚

3、nike在这双鞋上堆料是异常的奢侈，双zoom单元，全脚掌的zoomx泡棉，全掌的碳板，最新的网面科技，全部用上

缺点：

1、这双鞋不耐磨，为了轻便，放弃了橡胶大底，后跟只有薄薄的两片橡胶贴片。总寿命大概在300公里，中底以及后掌的zoomx衰减非常快。不建议日常训练使用，土豪随意。lz肯定是只有马拉松要破pb的时候会穿一下了，平时训练还是使用飞马和李宁绝影essential。

2、这双鞋对于后脚掌跑法的人不友好，因为他的碳板是一个前掌低后掌高的设计，对后脚掌跑发的跑者来说无法发挥出碳板的动能转化，去促使你跑得更快

3、这双鞋的定位是竞速鞋，对于平时每公里配速在五分钟开外，以及没有前脚掌或全脚掌跑步习惯的跑者，lz非常不建议穿着它去比赛，因为过高的后跟与极致的轻弹，以及整体向前推进的一个设计，对跑者的小腿和脚踝力量要求相当高，没有力量的基础下，是很难驾驭这双鞋跑完一个半马或者全马的，很容易在力量不足的情况下，出现崴脚的情况。

总评：

nike在这双鞋上可以说是重新定义了跑鞋，从4%开始便有的前低后高的碳板设计也成为了各大运动品牌争相模仿的对象。对于真正的跑者来说，这就是目前跑鞋的金字塔顶端了，也需要一定的能力去驾驭。

大家还是自己选择自己喜欢的跑鞋为主，没有必要图个新鲜，去强行上一双自己无法驾驭的鞋。nike次一级的vaporfly next%，tempo next%也是非常好的速度鞋。日产训练也可以选择飞马或者turbo系列。

当然国产跑鞋这两年也是崛起的相当快，去年董国健打破中国马拉松记录穿着的特步的竞速160x，也是目前相当厉害的碳板竞速跑鞋，并且官网价格不到900。李宁新推出的绝影系列跑鞋，双碳板的弜设计也是相当的惊艳，对于速度的提升也是相当明显，但是这双鞋由于双碳板的存在，成绩是无法被世界田联认可的，所以大家是无法在世界级的比赛上看到它的。

如果大家还有其他关于跑步或者跑鞋的问题，也可以在下面评论回复，lz会尽自己所能，一一解答。当然虎扑卧虎藏龙，如果有大神对这双鞋有不同的看法和理解，也欢迎说出来分享。

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