电解质冲剂，打球时候喝点

不去医院检查下？我说你糖尿病，你也不信，不是吗？

早上就别剧烈运动了不太好

早上起床慢慢来，以后打球前热身；我今年疫情刚缓解下了，球场开放了，我去打，第一波打完我真的差点人没了，一直喘着粗气，我兄弟已经打算叫120了。还好最后缓过来了。自那之后我就明白热身的重要性了

你如果经常这样，那必须带点甜的吃吧

从来没早上打过球，感觉早上没什么状态

182只有130？貌似太瘦了吧

有没有老哥说一下是打完球吃点东西还是打之前再吃点

这身高，最少得150，标准160

因为血糖高，打了胰岛素或者吃药后，又没有摄入糖份，所以变低血糖了啊

糖尿病不是血糖高吗？怎么还会低血糖

<div data-type="normal">你不懂吃不胖的痛苦。。。</div>

现在的人把瘦当做是一种美

晨练就是个误区，多少老人晨练死掉的，早上压根不适合运动，太早太晚都不行，下午比较适合

可以去打听下，尤其是老头老太太们，我小学班主任就是晚年的时候晨练没了，老人睡眠少，早早就起了没事干，就都跑去锻炼，真的不应该这样，没有养生常识的后果，真还不如在家呆着来的健康，锻炼也要科学，遵循规律，不可逆天而行。

不要把健身体重当作标准，这是正常人的体重范围了

我183 160斤感觉稍微有点胖。 150最佳

<div data-type="normal">160得经常锻炼的</div>

早晨人一晚上的睡眠之后，血糖血脂都较为粘稠，毕竟一晚上没补充水分，可想而知，就算补给之后，回复也是需要时间的，其次早上精神状态不是最佳，很容易不够集中出点问题，一般到了下午的时候，身体状态基本就是最好的

怎么个科学法？说说，在论证论证为啥早上晚上不适合运动，顺便再举举晨练死人的例子，我想如果没有大量数据作为基础，你说这些不合适吧？

我们学校那时候院里打比赛就是早上，海南那么大太阳，打一会就顶不住了

今天早晨在学校打了一会球，强度也不是很大，也吃过早饭了。打完站了会儿突然低血糖了，眼前发黑，躺地上了，幸好同学发现，给我弄了点吃的，好了lz经常打完球低血糖，怎么搞，很慌，怕以后再低血糖周围没人就GG了 182 130斤浮力楼下球场<div><center class="hupu-img" data-h="1440"data-w="1080" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/905/45538905/thread_45538905_20201026194239_s_252759_w_1080_h_1440_96133.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/905/45538905/thread_45538905_20201026194239_s_252759_w_1080_h_1440_96133.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/905/45538905/thread_45538905_20201026194239_s_252759_w_1080_h_1440_96133.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="649a3895bcddc695267d5b20562e3097" ></center></div>

今天早晨在学校打了一会球，强度也不是很大，也吃过早饭了。打完站了会儿突然低血糖了

今天差点死掉

EminemNai

今天早晨在学校打了一会球，强度也不是很大，也吃过早饭了。打完站了会儿突然低血糖了，眼前发黑，躺地上了，幸好同学发现，给我弄了点吃的，好了lz经常打完球低血糖，怎么搞，很慌，怕以后再低血糖周围没人就GG了 182 130斤浮力楼下球场<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/905/45538905/thread_45538905_20201026194239_s_252759_w_1080_h_1440_96133.jpg" data-h="1440" data-w="1080" data-imgid="649a3895bcddc695267d5b20562e3097"/>

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