有的！和你讲这么一件事，你可能就更恶心了，那就是医学上人的大脑产生爱与恨的情绪的是同一区域。总让你的大脑被仇恨裹夹着，其实会影响你开始新生活的进度。所以建议一旦自己有产生那种念头的苗头，就条件反射地进行自我暗示，通过转移注意力封锁这种感觉的不断重放。用鸡汤味浓的话讲，就是恨都不要恨她，完全剥夺她对介入理想与现实对你造成精神污染的资格。

谢谢兄弟，这个道理以前也懂，但是没想到还会影响爱，那确实还是要更努力的不去想了。不过我现在往往不会在刚想起她的时候就停止回忆，而是会在想到恶心的事情上，才暗示自己不要想了，可是这个时候就已经影响了心情，感觉很恶心。这种时候有没有解呢？谢谢

时间久了就淡了，特别有重大任务降临时忘得更快。。。如果没有大任务，旅游散散心也是不错的选择。

我是一个很容易爱屋及乌和恨屋及乌的人。所以，一个做了恶心事的人，会成为我对这个人的印象的黑点。一想起这个人，就只会想起这件恶心事，所以连带着连以前美好的事也变得讽刺。我是女生，思维方式本就有差异，也不值得效仿。但是我迟早要学会接受那段日子还是美好的，但那个人已经不是那个人了。

一年了...挺久了，确实有任务会好，但是也怕有任务还很烦呀兄弟...旅游的话，对我来说没什么用。谢谢了。

这么理性吗？小姐姐😂😂但是感觉过于理想化了，我目前就是做不到接受美好，或者说，就是美好里有很大面积的污秽，就无论是想到人，还是想到事，甚至想到美好，都很容易联想到恶心的事，就导致很痛苦。😂😂其实我觉得男女都是这样吧quq

说起来容易哈哈哈，做起来当然很难，很痛苦，会反复。但是我会咬牙坚持，不是要面子的问题，是原则问题，被击倒100次也要站起来第101次正面刚。然后可能某一天你就忽然发现，自己已经有好一阵子没有再想起来这个人了。想起来也不会难过了，遥远得像上辈子的事情。

哈哈！好的！谢谢小姐姐，祝好！

分手之后女生想到曾经还pa过会更恶心,男的想前男友还能回味下，女的只剩🤮。 总的来说就是untangle yourself from her 把她当屁放了就好

别扯淡了，今天的压制只会让情感在明天来的更猛烈

怪不得人说有多爱就有多恨

为何要用解这个词？爱，恨，都是你内心最真实的东西，你恨她不就是因为期待完全没得到满足，她和你想的不一样，付出了那么多什么都没有，是个人都气，有的人选择埋葬这份感情，转移注意力，恕我直言就尼玛搞笑，你能转移1个月，1年，但不知道哪天那份炽热的感情会带着你曾经忽视的仇恨对你卷土重来，你承受的了吗？还是说你愿意承认你是一个漠不关心的人？我觉得这个东西，只能交给时间，去理解自己，从过往的经历里吸取教训，面向未来，而不是刻意的遗忘过去

鸡同鸭讲。。谁跟你说自我调节=压制的

你自己看看你说的那段话，我敢说谁看了都得理解成刻意的忘记，这不是压制？

跟你讲不通。你自己开心就好

前任当初分了后钓着我，和别的男人约，和有夫之妇搞，过了之后找我复合…我有两年时间内心极度痛苦，当初对你也不错，为什么要这么伤害我😄

一年前谈过的一段恋爱，前女友人品不行，做了一些恶心的事，一年来有时候会回想起，虽然知道完全不是我的问题，但还是不免心中有些恶心，甚至难受痛苦。想问问有没有类似经历的朋友，这种时候怎么办呢？就是如何避免恶心的感受，或者怎么样尽快脱离之类的。每次回想起，基本上一天就很烦躁很不顺心，很影响生活。谢谢！

一年前谈过的一段恋爱，前女友人品不行，做了一些恶心的事，一年来有时候会回想起，虽

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