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为何以田径为例呢？

因为篮球和足球排球这些团队运动，可以抱大腿，但是田径不行

而且田径项目不像很多搏击类的项目，是看名次，田径是最客观，最准确评价结果的项目

在一般的情况下，20000人规模的本科大学，不含体育生，能有20个左右的二级运动员，这个学校的体育水平就非常不错了

男子100的二级水平是电计时11.74手计时11.5，别看很多人说自己能跑12秒，那个是手计时，比11.5差了好远呢

我又一次百米第二名，跑了11.56，第一名是11.11，落了我好远，第三名是 11,75，和我的差距非常明显

所以跑百米0.1的提升都是很困难的

200更难，百米有几个人能跑11.8S的？200的二级是23.6（手计时），而且有弯道，需技术

400男子跑1分就是身体素质很好的人，跑55秒运动会前3一般是没问题的，第一也就53 54，想跑53之内

那么不但要能力出众，而且常年训练才能达到这个水平，我最高水平51秒多，但是我不训练的时候，最多跑54，必须系统训练才能保持

800 1500和400同理，不训练和常年训练的差距显著

长跑就更别说了，二级是很难的，第一名都不一定有二级

投掷的二级是非常高的，因为投掷不分体重级

然后跳跃的二级也很难的，在普通的大学，第一都不一定能达到二级

跳高183，跳远650，三级跳1350没有天赋和系统的训练都是很难达到的数字

撑杆跳就更加别说了，一般人都没有跳过

跨栏？107cm的栏架子，你先跳过去看看呗！

综上所述，田径项目想达到国家二级运动员，难度是很大的，不是像很多人说的，随便练练就能达到

我是我们大学的200 400纪录保持者，我的水平也就是比二级高一点点

而我是高度自律的长期训练，而且我的力量也是力量举入门的水平：深蹲接近2.2倍体重150+，硬拉超过2倍体重140，卧推接近1.2倍体重80，挺举80kg，抓举65kg

而且我不抽烟不喝酒不熬夜不做爱

即便如此，我在巅峰期，也不敢说自己随时都能达到二级运动员的水平，只能说在系统训练后，在特定的时期可以达到

而我们大学不含体育生，运动水平达到二级运动员的，也就10几个人，千分之一