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老哥们，有啥好方法快去睡觉吗？？一周失眠两三次
从两周前开始隔几天就会失眠一次，一周失眠两三次，每次睡觉不到3小时。就是不困，就是睡不着。有时候十点半就躺床上睡觉了，可是到了凌晨一点半还是睡不着。失眠的感觉很难受，就是想着谁害得自己这样，很愤怒，结果就更加睡不着了。
老哥们，睡不着怎么办才能快速入睡？？？
发布于广东阅读 10821
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你还算是人吗
· 浙江褪黑素 整起
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罗屙鳘旷楼主
你还算是人吗：褪黑素 整起收起
老哥，有效果吗？？？
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