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人体摄入的所有东西都得有个度，糖也不例外，多了少了都不行

通常抗糖的主要就是抵抗糖化反应后带来的皮肤的衰老的问题，但是抗糖不是戒糖，现在也不需要一定要通过少吃含糖食物等方式来做抗糖，比如吃现在流行的美白丸就可以做到抗糖还能美白、抗皱、保湿各种功效，我自己就在吃博奥真的美白丸，效果就很不错，没必要通过食物来戒断。