虎扑体育网

众所周知，字母哥现在唯一的短板是投篮，也是最致命的短板。

除了投篮，他几乎无可挑剔。蝉联MVP，包揽DOPY，史上首个蝉联MVP且第二年包揽MVP，乔丹和大梦都没做到。

他今年才26岁，却已经不需要在常规赛证明任何事。然而季后赛的连续失败，使他几乎失去了外界的信任，常规赛的成就仿佛变得一文不值。

连续两年，季后赛先后败给伦纳德和巴特勒两位球星，不提团队层面，只说字母哥个人，都败在关键时刻不敢投篮，面对针对性防守，失去理智一般地往里冲，陷入敌人圈套。

归根结底还是投篮不行。到了实力接近的硬仗，短板藏不住了。

（一）

看了我的标题，有人会不同意，字母哥的投篮一直在进步啊，怎么就没戏了？

看数据的确如此，上赛季出手生涯最多的293次三分，比再上个赛季少打了9场，却多出手90次，场均命中1.4个三分，生涯首次突破1。命中率从25.6％提升到30.4％，和自己比也算进步了。

去年12月对湖人，字母哥还打破了个人三分纪录，那场他三分8中5，此前最高单场纪录是4个。

面对争冠之路最大对手，不仅拿下胜利，还打破三分纪录，简直是攻破投篮大关的里程碑时刻。

然而还是没用。

季后赛第一轮对魔术，三分命中率38.5％，场均进2个。

第二轮对热火，命中率跌到21.4％，场均进0.8个。整轮系列赛三分球一共14中3——投篮信心彻底没了，一再谨慎之下选择的那些出手，还是没进。

（二）

我倒是觉得不意外，字母哥的投篮还是有很大的问题，和数据关系不大，还是在于投篮技术。

投篮技术大致可以分成投篮动作和出手方式两个维度。

投篮动作主要看手型和节奏。出手方式则是指完成投篮的具体招式，比如定点投篮，或者接球跳投，还是运球急停跳投或后撤步，等等。

这两点显然是有先后顺序的，有了靠谱的投篮动作，各种投篮方式自然任你选择。

字母哥的投篮动作是硬伤。

他的出手节奏和手指拨球都显得十分僵硬。进而影响到两只手臂从抬起到出手的整个过程都僵硬，像是脱节的。

投篮动作的问题导致命中率不稳，也导致难以完成高难度出手，比如转身跳投或急停干拔。命中率都不稳，更不敢尝试高难度，雪上加霜。

一直有人拿现在的字母哥和早年的詹姆斯作对比。

早年詹姆斯的确也不擅长投篮，即便到现在，詹姆斯也不能算是杜兰特或库里这个级别的最顶尖射手，只是和自己比一直在进步。

字母哥情况完全不同，和数据无关。

詹姆斯18岁出道的时候就能在各种角度随意出手三分，能做急停干拔跳投等高难度动作。关键在于，对手愿意去防他，他面对严防偶尔也能把球投进。

字母哥则始终在被放投，每次出手面前2米之内都没有人。

当然，詹姆斯也被放投过，波波维奇靠这招没少让他吃亏。

但性质完全不同。

詹姆斯被放投，是赌你投不进，但绝不让你突破，你靠投篮把我赢了，我认了。但詹姆斯真能靠投篮赢你。

字母哥被放投，是放你也投不进，投进几个也不可能真靠投篮打败我。万一你今天不准，放你你都不敢投。

所谓投篮能力，可以分为几道关卡：

1. 对手愿不愿意防你

2. 你的命中率

3. 关键时刻敢不敢出手

4. 平时的投篮选择，关键时刻敢不敢继续用

字母哥连第一关还没过，早期詹姆斯大概就已经过了三关了（后来四关都过了）。

（三）

所以为什么说字母哥的投篮，大概率没戏了​？

说起来挺可惜的，还是和投篮动作有关。

大家都知道，字母哥是靠多年如一日的刻苦奋斗才有今天的地位。他当然也天赋异禀，但不像詹姆斯这种年少成名的未来王者。

字母哥属于典型的小镇青年逆袭登上人生巅峰的代表。

他一直很刻苦，从名不见经传到功成名就，从来没听说字母哥消极训练或膨胀之类的新闻。

尤其对于他的短板投篮，每个夏天都是第一任务。

NBA球员可以找到全球最出色的训练师，从专项技术到营养搭配、理疗养生，等等。

字母哥已经连续几个夏天苦练投篮，在全球最专业的投篮教练的带领下，至今没有改掉投篮动作的硬伤。

这说明什么呢？几乎很难改变了。

最多是命中率和出手自信小幅上升，但治标不治本。

有趣的是，如果你拿出字母哥早年的投篮视频，会非常震惊。

那时他的出手动作不仅流畅，连拨球的柔和度都不同。

很难理解为什么现在会变成这个样子，很可能和肌肉围度增长过快有关，这就不属于篮球问题了，这里无法讨论。

但现实就是如此，即便是帮助字母哥恢复到当初的投篮动作，这些最专业的教练们，用了几个夏天和几个赛季的实验，都没能成功。

怎么说呢，打过球的，经历过系统篮球训练的人都能理解，确实很难了。

多说一点，之前在一个聊球群里，我说字母哥投篮估计没戏了，有人反驳我说，那斯玛特呢？曾经的“斯玛刚”，上赛季多准，字母哥能不能复制？

那我们就拿出斯玛特以前的投篮动作和上赛季的相比，你就明白了。

我挑了斯玛特生涯最不准的一个赛季的一个正常三分出手，再对比上赛季随便一个正常三分出手。

一目了然，出手动作几乎没有变化，前面的拨球稍微硬一些，后面更流畅，拨球更丝滑一些。

但最根本的出手动作和节奏是一样的。说白了就是斯玛特本身投篮动作没有硬伤，只需苦练和小修小改。

可以观察一下，NBA里凡是投篮动作有硬伤的，几乎没有能练出来的，也很难改动作。那些曾经不擅长投篮，后来练出来的，都是有基础，投篮动作本身没硬伤的。

举个最极端的例子，霍华德和小乔丹。

这两位都不会投篮，罚球都是被“砍”的主儿。

霍华德很专一，始终如一的不准。小乔丹直到16-17赛季，罚球命中率一直在40-50％之间徘徊。

从17-18赛季开始，命中率分别为58％70％68％。18-19赛季转会到尼克斯后，打了19场，罚球命中率高达77％。

什么原因？很简单，小乔丹投篮手型一直不错，拨球也还算柔和，就是力量控制不对。

霍华德投篮动作的硬伤比字母哥还严重的多，胳膊像短了一截，怎么练也准不了。

所以，字母哥若想突破难关，只靠苦练是不够的，而彻底修改投篮动作这件事，很多时候是可遇不可求的。

鲁迅先生（真）说过：哀其不幸，怒其不争。像西蒙斯这种死活不投也不好好练，投篮手感其实不差的，我们可以说他不争气。

字母哥这种“历尽千帆，归来仍是少年”的类型，只能为他感到惋惜。

说实话，我希望我说的是错的，如果哪天我被打脸了，也是笑着被打的。

欢迎关注公众号：木南说球