虎扑体育网

前段时间在虎扑上有Jr提到南瓜子能不能治脱发，昨天在医院接诊发友时，他也有同样的疑问。正好得空，我就来针对性的科普一下。

先摆明结论：

南瓜子对于生发理论上是有帮助的。但不能作为治疗手段。

先分享一篇我收藏的科学文献来佐证这个说法《南瓜籽油对男性雄性脱发的治疗效果：随机，双盲，安慰剂对照试验》

这个实验说明了，南瓜籽油已经在小白鼠身上被证实能阻碍5α还原酶，具有抗雄性激素的作用。为了证实这一说法，科学家将76名患有雄性激素脱发的患者随机分为两组，一组每天服用400mg的南瓜籽油，另一组每天服用安慰剂。经过24周的治疗后发现，服用南瓜籽油的一组患者头发平均增多40%，另一组只增加了10%。所以，医学实验证明了南瓜子的生发作用高于其他食物，对头发的生长也更有帮助。

虽然南瓜子有利于头发的生长，但食疗对于治疗脱发终究只是辅助手段，始终无法代替药物或者植发。目前医学界临床治疗脱发主要是这几种：脱发早期：钾离子扩张剂（米诺地尔）、5α-还原酶抑制剂（非那雄胺）、医学养护。 脱发中后期：中胚层养护、植发。
（给大家分享一个养护案例）

总结一下：南瓜子能生发，更多是从南瓜子对前列.腺的好处延伸而来的。我们都知道，很多现在治疗脱发的药物都是从治疗良性前列.腺增生发展而来的，比如非那雄胺，度他雄安，据棕榈等。

南瓜子富含锌（改善男性精.子质量，抵抗非那雄胺副作用）、镁（调理血糖，有助于降低二型糖尿病的风险）等矿物质，南瓜子，抛开生发而言，是一种比较好的食物。

各位JRs若还有不懂的，欢迎私聊问我，或在评论区留言，我会根据大家的疑问，给出一些实质性的脱发防治建议！

参考文献：
【1】Heeok H , Chun-Soo K , Sungho M . Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutrition Research and Practice, 2009, 3(4):323-.

【2】Colagar A H , Marzony E T , Chaichi M J . ZINC LEVELS IN SEMINAL PLASMA ARE ASSOCIATED WITH SPERM QUALITY IN FERTILE AND INFERTILE MEN. Nutrition Research, 2009, 29(2):82-88.