JR们工作之后还经常做这事么
我只示范一次
2020-11-29 08:49
还经常打球么?尽管公司每周提供一次活动经费让打篮球,但是也挺难都用上,不是人数不够就是下班有事要回家。而且现在身体素质不如前,核心力量弱了,以前跳投滞空很轻松很准,现在做不到,有时碰到不会打的,横冲直撞,上次腰被撞了,现在有时刺痛下。
哈哈mr轩
我每周有坚持固定时间锻炼,现在的饮食更健康了,而且由于上班作息时间也规律。身体素质反而比以前更好了
不过每次谈恋爱期间身体就会变差🐶,单身了又好了