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老哥们，大概在一个月前在宿舍洗脸洗头的时候腰疼，后来打球之后腰也开始疼，看打球强度决定腰疼程度，周五之后去打球，接完波又跟店员来了波高强度单挑，大道第三局腰就疼的不行了，第四局之后腰疼的都弯不下去了，回家之后也没怎么放松腰部直接睡觉了，周六也是，不动没啥感受一站起来不能想以前那么自如了，今天稍微好点，今年还在上高中，身高180体重180，平时也运动但也只是打球踢球，核心力量什么的上周才因为腰疼在宿舍开始练了起来，体态还行不驼背，平时打法挺暴力的，我感觉是不是我的核心力量撑不住我的身体做那些动作了，希望老哥给点建议。感谢！