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我是毛毛哥，90后，祖籍上海，本科毕业于同济大学，专业是经济管理学院的信息管理与信息系统，毕业后入职于BAT，担任产品经理。

这几年，我除了学习+工作，就是追女生谈恋爱，不干别的，到目前情感经历还蛮多的，两位数，所以对怎么追女生这块有点经验，在朋友们怂恿和建议下，我在虎扑恋爱区上开始写写这类心得。【经历足够、非常专业】

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毛毛哥在虎扑上发帖分享情感技巧已经有一段时间了，粉丝数1.27万，很感谢jrs的认可~一般我都会做些些情感故事分析、硬核情感技巧、情感大思路。

最近很多jr私信问我：遇到的女生一开始接触的时候非常冷漠，约出去后女生的态度也是不冷不热，非常抵触我的靠近，始终和我保持着距离，但是也不拒绝我对她的好，有时候觉得她很敏感不自信又缺乏安全感，这种情况该怎么做？

像这种大家觉得追的下去，但女生态度又不冷不热，实际上这种女生就是典型的回避型依恋人格。对于这类人，实则是有特别的方法去应对的。

那么，到底什么样的人属于回避型依恋人格？

通俗一点说就是：这种人格在与他人相处的时候尤其是在亲密关系中会出现抵触、拒绝依恋的心理与行为。也就是因为自卑心理以及对对方的不信任感很强烈所导致的。一般关系越亲密，抵触心理与行为越显著。

对于这类人的判断依据、具体表现又是什么？

1、会回复你的消息，但是整体回复很冷淡

也就是，回复态度不积极并且聊天中从不主动分享和自己有关的事情。

2、在聊天中，她有时候会消息很积极、回复速度很快；但有时候会突然对你态度变得很冷淡，你也想不通是为什么，她也不会主动和你说自己态度转变的原因。

她对你忽冷忽热、若即若离，你常常会捉摸不透她的想法。

3、在约会中，对于你的暧昧行为：拉手、搂肩、近距离接触，女生态度冷漠，直接回避你。

4、在你们已经约会了三次之后，当你想要升温关系的时候，对于你的靠近与接触，她始终出现抗拒抵触你的行为。

5、在恋爱中，你们产生一些矛盾和争执的时候，他们会出现回避或忽视问题的行为，表现出毫不在意的态度，把注意力集中在其他问题上，直接转移话题。

上述五点是我总结了大家在追求和恋爱阶段中比较容易遇到的这类人格的特性。Jrs可以参考一下，自己是否遇到回避型依恋人格的女生？

重点来了，如果遇到了这类人格的女生，你该怎么破解？应对措施又是什么？

【1】约会中“以退为进”，消除女生的抵触心理

回避型依恋人格的女生往往需要空间感，她们习惯与人保持距离，所以在和她接触的时候要放慢节奏，滞后肢体接触、送礼物这种直接暴露目的性、会让女生产生压力的行为。

【比如】

第一次约会的时候不要去拉她的手，产生肢体接触。

追求过程中，不要一直送礼物、送外卖、送宵夜。

......

上述所有的行为你都表现的再放慢一点，你要让女生感受到和你在一起很舒服且有意义的，那么她自然不会回避与你接触。

【2】聊天中让她感受到你认可她，引导到看到自身的价值

你需要：给予她多一点肯定与认可，要让女生觉得自己是被认可的，收获多一些成就感，因为回避型依恋人格的人往往非常自卑、会否定自己的价值，忽略自己身上的优点，所以你的认可与肯定，会让她觉得和你相处是一件很舒服的事情。

【比如】

女生问你：“我是不是哪里不够好/这样做是不是做错了？”

你可以回答：“没有/不会，这样做很正常啊，你看你xxx(她的优点）这样比他们都要好......”（善于捕捉她的优点并放大化，给予她肯定与认可）

当女生问你想法的时候不要去帮她分析利弊，因为对这类女生产生副作用。

【3】接触中让她觉得：“你懂她”

你可以：

和她相处的时候一定要有同理心，让她觉得你能够理解她，多站在她的立场她的思维去考虑问题。女生高兴时，你要为她高兴；难过时，你要为她难过。因为回避型依恋人格的人需要让她觉得“你懂她”，这个时候她会觉得和你相处很舒服，以及在这个时候向她展现你积极向上的一面，让她慢慢对你消除抵触心理。

以上，回避型依恋人格的人其实一直存在于我们身边，大家不要因为不知道该如何与这类人相处而困扰，该怎么解决，方法在上面已经教给各位了，jrs要活学活用！

任何具体情感问题，抑或是恋商情商方面的，都欢迎私信~

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