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说了多少次了，“撕裂”和“断裂”完全是中文翻译时硬搞出来的区别，实际上一般都称为撕裂，只是分级别严重程度而已。

没啥用，跟腱很硬，无法自愈，都得手术给用小钉缝上，缝上之后基本失去拉伸力。运动能力大幅下降。