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一级撕裂，这是最幸运的一种情况。甚至可以采取保守疗法，也就是非手术治疗，用石膏固定受伤部位6-8周，静养即可恢复。不过这种方式很容易造成跟腱的再次受伤，将成为一大隐患，但一级撕裂手术的风险也不大，将损伤的肌腱缝合起来即可，然后静养康复，对运动能力的影响不会太严重，康复期也更短。

第二种情况是二级撕裂，也就是严重撕裂，损伤程度达到了50%以上，对运动能力的影响将比较大。在这种情况下，球员必须选择进行手术，而且缝合的难度也更大，恢复期也将更长。科比、盖伊、马修斯等人都遭遇过比较严重的跟腱撕裂，而他们的康复时间都达到了半年以上，而且复出后的爆发力都大不如前。

三级撕裂，就是常说的跟腱断裂，跟腱断端已经没有跟腱性的组织相连，只能通过手术修复，并且痊愈后，运动能力、爆发力都会大打折扣，再撕裂的风险也很大。足以毁掉一个球员的职业生涯

墙哥属于一级撕裂，应该还好吧