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那些整天编地摊文学的大多是根本不打篮球的，要知道现在的力量举世界冠军ray Williams 才卧推245公斤，而他在比赛中还经常推不到这成绩，而他总共就比三个项目，卧推是其中之一，身材更是像电冰箱一样

关于体育运动的数据，一个基本原则就是眼见为实，否则还是相信低的比较靠谱，事实上nba巨星们卧推极限重量的视频很少，这一是因为卧推极限重量对篮球作用极小风险极大，二是因为卧推本身只是体能训练很小的一部分，它对篮球的作用就是争议很大的，很多教练都认为卧推影响肩关节灵活性，从而影响投篮，而对抗能力，每个打过篮球的人都知道，主要取决于下肢力量而不是上肢力量，所以很多教练都认为应该着重发展腿部力量，少练甚至不练卧推

目前相对比较靠谱的说法，nba历史上卧推最强的是本华莱士，极限重量据说为208公斤，但这个说法也没有视频证实，很值得怀疑，大家只要把他的体型和施瓦辛格比比就知道了，而施瓦辛格一生中卧推的最大重量不过227公斤，目前nba卧推最强的霍华德最大重量据说为165公斤，而nba球员中84公斤一个推不起来的也并不少，实际上目前教练公认价值最低的项目恰恰是这个84公斤卧推

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