虎扑体育网

　　#冬至#是冬季的第四个节气。这一天，太阳几乎直射南回归线，北半球各地白昼时间是一年中最短的。进入冬至后，天气进入一年中最寒冷的阶段，被称为“数九”。

　　俗话说：“一九二九不出手。”时值深冬，大家要注意气温变化，户外活动需注意防寒保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。冬至在养生学上是一个非常重要的节气，可以适量进补养肝护肝的食物，比如菠菜、芹菜和动物肝脏等。

　　在我国古代，冬至节气很受重视，曾有“冬至大如年”的说法。在北方地区，人们常吃羊肉、饺子、馄饨，来庆祝进入冬至节气。南方地区在这一天则有吃冬至米团、汤圆、长线面的习惯。

　　冬至这天，一家人围坐在一起，吃饺子、喝热汤，大概也只有如此才能安抚冷风中的人们吧！晚上，别忘了回家跟家人一起包饺子、品汤哦！