不谈实战，这些套路拳法，还是很好看的。 让我想起来毛利战舞，跳起来也挺好看的。 把哈登都吓傻了……

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109723374202076/thread_109723374202076_20201208105318_s_2408310_w_424_h_424_47091.gif"/>这个下盘分到了汽车区吗

这下盘…是扎了多少年的马步啊……

平时在社会上，遇到这种身材和方块一样的人，不管有没有功夫，也别伸手……

老祖宗发明这个干啥啊？又好看又没用，搞得现在有些人跟无敌了一样

分到车区是因为落地架？

腿太短了，看得我好累😔

霍华德有这下盘，就不至于被主席暴打了

……这穿着和黑人小哥穿的垮垮裤有异曲同工之妙啊……

让我想起有一次打篮球看到旁边有比赛，两支队热身的时候看上去水平都不强（像是单位临时组织的） 其中黑队还没啥高个，最高的180左右，但身材不少是方块形的。 白队有身高高不少，但都是麻杆为主。 比赛结果黑队一边倒压制，无他，篮下制霸。

单腿蹲或者说手枪蹲是一个代偿很多的动作，特别是负重以后。视频里这个人多半是童子功，髋膝踝的力量和柔韧性都好极了。

那你是真高看良莠不齐的健身房文化了，一本《囚徒健身》就揭露了很多健身房出身的人，别看肌肉像充了气一样壮，但关节却脆弱很多，单腿下蹲更像要了命一样。

就拼这体型，我也不敢惹。大家王八拳我也打不过他。

力从地起，这底盘，劲头肯定不小

这么说吧，我二十来岁，他下盘这些动作我一个做不了，真的羡慕那些从小练武，拉伸开筋骨的，

和矮人一个道理，个子不高，一个个都是拿巨斧的坦克

美国队赛前：卧槽，好厉害，赛后：什么玩意儿。 中国队赛前：什么玩意儿，赛后：卧槽，好厉害。

这才是传武真功夫，还有我看过一个民国老大爷练下盘的录像带，这种人我撞他一下估计都不带抖的

没错 这个架子在赵堡被称为娃娃架，就是说只有从小练才能练出来，云手时屁股都要贴地的。

你们下盘没有自己的区么？！

囚徒健身说的太夸张了吧，，，你看世界顶级的运动员，哪个不是健身房，或者用健身器械训练的，只不过更多着重于自由动作，复合性动作，你真说徒手，除了健身爱好者，上升到专业级别，我还真没看到谁天天跟自重较劲的

可见健身很多东西都是相通的，老祖宗很多东西都很好，不要搞玄学，都有科学理论可以对应，大大发掘会有很多收获。

身材和方块一样，笑死我了

不是啊，靠下肢力量卡的死死的，让他跳不起来。只靠高度根本不行，霍华德当初也是出名的跳跳人

主席打霍华德不是靠高度打的吗，一个翻身跳投或者一个勾手霍华德咋也够不着，又不是碾进去强打

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