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看到有很多人都在问脚臭怎么办？脚臭怎么去除？为什么会有脚臭？为什么脚臭那么难缠？为什么....为什么...

什么是脚臭

说简单点，就是脱掉鞋子或袜子后闻到脚部有比较难闻的异味，洗脚后这种异味依然存在，脚部除了臭味没有其它的现象，例如：没有脱皮、糜烂、水泡、发痒、皲裂、鳞屑...等情况。

脚臭只是单独的脚部有异味，同时伴有多汗的问题，如果有了水泡、糜烂...等这类情况就不叫做脚臭了，叫做脚气！脚气和脚臭是不同的两种问题；当然还有第三种，包含以上具体表现以及脚部有异味，这种属于混合型脚气！

脚臭的来源

1、脚汗

上面也提到过脚臭是大部分是由脚汗引起，这里就不做过多解释，如果不明白，就去看上面我写到的“脚臭的原理”这一部分内容。

2、被传染

有部分脚臭是由传染导致，传染分为直接性/间接性导致。

这块分开来介绍下：

直接性：与有脚臭的人亲密接触，例如盖同一个被子、有过亲密的皮肤接触。

间接性：公共浴室穿公用拖鞋，用公用浴巾、毛巾；足浴店泡脚；与有脚臭的人公用拖鞋、擦脚布、泡脚桶、袜子/鞋子混穿等。

3、不注意卫生

这一点是非常重要，也是许多人都有的问题，男生居多，女生局少。男生一般情况下比较懒惰，做不到每天洗袜子，勤换鞋子、每天泡脚等问题，尤其是单身男生。女生则不同，女生一般都是属于比较勤快，很注意个人的卫生，那么脚臭问题就会少很多，没有哪个女生一双袜子连续穿几天的现象。

如果自己卫生不注意，那么脚臭问题迟早会找上门，因为脚臭与个人卫生有密不可分的关系。

脚臭的治疗方法

1、注意脚部卫生

如有了脚臭，则需要勤洗脚，勤换洗鞋袜，当脚部出汗之后，尽快更换鞋袜，洗脚，将脚部分泌的汗渍及时清理掉，袜子同样清洗后晾干。

2、鞋袜卫生

袜子洗完用开水稍微烫一下，然后再晾干，购买鞋子时候，不要只追求款式，应该更加注重鞋子的舒适性、透气性等问题，因为只有鞋子透气性好，那么脚部分泌的汗液会随着鞋子透气性蒸发。

袜子穿纯棉的尽量，因为纯棉袜子具有吸汗的功能，能够及时吸附掉脚部皮肤分泌的部分汗液。

3、垫鞋垫

这个习惯估计很多人都没有，其实鞋垫是一个很方便，很好用的东西，鞋子不一定隔三差五的去洗，而且洗完也不容易干，鞋垫比较小巧，基本上和洗袜子差不多，短时间可以清洗完成，而且比较容易干。所以建议有脚臭的人群，养成垫鞋垫的习惯。

温馨提示：不要相信什么防臭鞋垫，不存在，都只是噱头而以！

4、除菌

看到这里大家应该都知道了脚臭是由脚汗和细菌引起的，既然有臭味那就证明脚部已经有了菌的存在。

菌很顽固而且存活力很强，普通的药物根本无法清除掉，需要借助益可肌草本抑菌喷剂，泡脚后擦干喷上一层，将脚部的菌清理掉。

一般除菌时间在4-8周左右，具体的还得根据自身的皮肤吸收性能以及严重程度有一定的关系。

5、护理

做好以上几个步骤之后，接着就是日常护理，注意卫生，勤换洗鞋袜，少吃辛辣刺激的食品，少喝碳酸饮料，因为这种东西都会诱发出汗，避免与有脚臭的人直接或间接性的接触，从根本杜绝传染源。

脚臭问题很多人都说很难去除，在这里统一说下，脚臭其实不是什么大问题，脚臭反复的原因在于用错方法、对自己的问题认知错误，以及持久力不够！