欧文投篮姿势继续更fu
双脚平行的站位:
双脚平行站位其实也算是一种右脚尖内收的技术了。因为我们人体自然的脚型,走路的时候或者站住的时候,是小幅度的外八字才是对的。而这种非常严谨的双脚平行站位法,都是我们刻意的练出来的,尤其是右脚,其实是需要刻意的内收一点脚尖的。
而双脚平行站位,是欧文式和库里式的基础站位技术,在原地投篮的时候,双脚距离20-30厘米,不要更多,不然会跳不高也会导致向上起跳的力度分散出去。
而早年,早SHOTNBA,我在用这种双脚很近的站位技术的时候,曾今还遭到很多人的质疑,他们认为投三分的双脚站位应该像是加内特那种,双脚分开很多才能站稳。其实,一般来说,你讲出来的话,你以为是很有力度的,但往往是很容易暴露自己的不足的,当时我听到这些人的这种质疑,就知道这部分人三分绝对练得不好,因为双脚站的太远,一是跳不高,二是竖直起跳很难做到,三是更费力,双脚距离近,可以让竖直起跳的方向更容易凝聚和力度最大化。
而脚尖内收的技术,在之后的进阶要点我们再进一步讲解。
4. 眼睛的视线始终看向篮筐
目前视线的技术主要有两种,一种是一直看向篮筐的,比如雷阿伦就是,一种是出手后眼睛追随着篮球的,比如乔丹和库里都是。而这一点,也就是欧文和库里的一个投篮差别了。
两个要点各有优缺点,就看你喜欢哪个了。眼睛一直看篮筐的,有利于瞄准的稳定,以及颈部和头部的固定带来的整体重心的稳定;而眼睛看球的好处,是出手不容易受到投篮距离的干扰以及防守人的干扰,还可以观察自己球的旋转转速和正转以及增加一定的弧度。
欧文式选择的是眼睛一直看篮筐这个要点,这样,出手的时候,你在空中的身体可以更加稳定,非常适合滞空式跳投,也不需要去多做动作导致瞄准不稳定。
这里还是多强调一句,那就是,其实无论哪种举球动作,哪怕你的手臂真的挡住你的右眼的视线,其实,在跳投的时候,我们很多时候是不会感觉出来的,我们需要避免刻意去想这个问题,不然,你越纠结,你的视线反而会主观的去注意自己的右臂,是不利于瞄准的。一般来说,无论是借力式投篮还是欧文式滞空出手,我们的右臂在右眼前面其实只是一个瞬间,按照做动画的原理来说,其实一个瞬间在视线前面,紧接着就出手了,我们的眼睛一般是有一个小延迟的,是不会影响我们瞄准篮筐的,只要不是两个眼睛都被挡住,其实影响微乎其微的
· 广东
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11老虎ov
· 四川关注楼主了,有心。下午就去实战
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