<p>哥你是不是有类似腿部肌肉崇拜这种心理，咋看你发帖全这些</p>

<p>场地自行车的大腿也很吓人</p>

<p>啥啥都核心强？这特么短道速滑需要多少核心？</p>

<p>我怎么觉得全程核心参与？</p>

<p>不需要保持平衡?压弯不需要核心?加速不需要核心?</p>

<p>就保持平衡，都没有对抗，需要个锤子核心</p>

<p>无对抗保持平衡需要核心么？加速那点也用核心，那你跑个百米是不是还要练腰腹呢？</p>

<p>保持平衡不是核心的作用？请问你平时健身吗？</p>

<p>百米运动员哪一个不练核心力量？别说百米运动员了，百分之90的运动都需要腰腹力量的稳定作用，核心没力量运动全部变形。<br>你平时不运动吧？</p>

<p>对不起，就是因为我健身，所以我知道很多运动不需要太强的核心，你可以上网搜搜健身博主，有几个一周一练核心的，基本一个月练一次就不错了，还我健身吗，你健身么。</p>

<p>90的运动都需要腰腹没错，就这跑步，滑冰也需要，但是根部不用专门的大量训练，这种无对抗运动保持平衡又需要多少腰腹力量呢？</p>

<p>我是体育老师，每天下课就是健身房，商业健身跟功能性训练本来就不一样，人家竞技体育哪个项目不练核心？跑步的稳定性，投掷项目力量的传递能力，跳远的身体伸展哪个不需要核心参与保持身体稳定？<br>在说你健身，深蹲要不要核心？硬拉要不要核心？如果你是那种重量都不超过自己体重的那就算了吧，确实是不怎么需要核心</p>

<p>所以我又没说不需要，我是说不需要强大的核心，比如詹姆斯那种，滑冰单车只需要在无对抗下保持平衡，很明显臀腿对于他们更重要，腰腹就是其次。</p>

<p>你原话不是需要个锤子核心吗？</p>

<p>那你可能就是四发，头简。合着你肌肉都是单独作用的?被你切断了?那你属实没毛病。</p>

<p>建议你去买本书来学学，别固步自封。你这讨论都没意义。</p>

为啥速滑、短道速滑、轮滑这些运动员的腿部肌肉如此发达？

虎扑JR1944957977

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