前1分钟，就这？1分钟之后，卧槽。。。。。

那个快速的有点闪电五连鞭的味道

<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/335/66013335/thread_66013335_20201217154340_s_943_o_w_60_h_57_64066.jpeg"/>这个是plus+的版本，打击面积更大

一分钟你必须配合这一套动作，麻溜着倒地，倒地时的摔倒也非常有讲究，双手抱胸，脸上露出痛苦不堪的神色！

通臂拳，赵文卓老家本事。

不愧是通背拳世家出身啊 打得真舒展啊

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210219181410_s_313628_o_w_450_h_568_94105.gif"/>哟哟哟 这不是战狼三吗 几天没见 这么拉了

他有个打太极的视频，都打出破空声了。

不管黑不黑赵文卓的，这个年纪，身体素质相当牛逼了，老演员基本功真的好

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>这和马保国的闪电鞭差不多呀

这说明闪电五连鞭套路多变 能应对任何状况🐶

看着像，马老爷子打十遍十个样，赵文卓打一百遍也是一个样。

说明一直在练，前几天看到他健身的视频，太厉害了，那腿部力量一脚出去估计没几个人能挡住

演方世玉的时候那个BOSS就是通臂拳。 不痛不痛！！！！

早期采访的时候赵文卓就说过他每天都会练功，那个时候还是巅峰期，确实挺自律的

有丶像马保国闪电五连鞭🐶

那是樊少皇， 不过几个功夫明星，谁和邹市明打拳击基本都一样

我记得这人好像一个综艺里面，被邹市明单手打的还不了手。

这不是天津河北一带的拳法吗？

这说明马老师的招式灵活多变，让人防不胜防🐶

你被梅艳芳倒追的时候，很难不混影视圈

老赵不演戏，不混娱乐圈还是可以的

应该是输入法的问题。。我猜他是想打“看家本事”

出拳没有章法，怎么防？没法防

其实我觉得传统武术套路虽然没啥用，但是对打架还有有一点加成的。毕竟传统武术会教你出拳踢腿要怎么发力

但看这两下子，有点像辽北狠人...

虽然这人不怎么样。。但不得不说，长相真的英气十足，很适合演正牌英雄

范徳一彪的是不是也是这个拳法？

这一拳20年的功夫，扛得住吗🐶

速度感觉可以了，但是遇见身体强壮的英国大力士还是存在明显的缺陷，要学会借力打力，运用化劲，四两拨千斤，这一方面我感觉混元太极更加优秀，好了朋友们散了吧

马老师的闪电连五鞭可否与之一战

还没借着梅艳芳炒作 我觉得是很可贵了，虽然后面做了一些错事

他饰演的很多角色我挺喜欢的。

马保国十遍十个样，说明肚子里存货多，没法防，而赵文卓一百遍也是一个样说明他来来回回就那么一招，很容易被人针对性研究

他的抖音上有一个视频 身体倒挂悬空 手拿一个很重的圆盘起身 就跟平地上做仰卧起坐那样 一口气十几个 这腰腹力量是真的牛逼

李连杰在一个访谈中曾直言过，武术都是套路，是花架子，重表演，是一种体育运动，而格斗才是真正的杀人技，是真正的“功夫”，个人觉得李的那段话对“功夫”理解很到位，有兴趣可以去搜搜看一下，现实中拳击显然比武术套路更接近实战格斗术

抖音上有个耍通臂拳的，这种拳法身高臂长的打起来确实很有气势

彪哥那是虎爪，虎鹤双形的分支，如果想要战斗力提升还可以配一把菜刀

记得他俩矛盾时，赵要在澳门和甄打一场，遗憾的是甄没回应。

我能轻松挡住 不过只能挡一次

还是马老师厉害，已经达到了水无常态的至高境界了，他现在可能已经接近以武入道的门槛

一个赵文卓，一个吴越，算是比较能打的，新警察故事也是半调侃他下手黑。

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